幼児食としてチャーハンを作るときの4つのポイント 1.油を少量にする チャーハンに使う油の量は、多めのイメージがあるかもしれませんが、幼児食の場合は1食に使用する油は3g（小さじ1杯）が目安です。おすすめの油はオリーブオイル カテゴリ 健康料理 幼児食 幼児食 (1歳半頃～2歳頃) レシピ詳細 幼児食☆小松菜としらすのチャーハン! レシピ・作り方 ももぞう。 小松菜でチャーハンにしました! 子供もパクパク食べてくれました! みんながつくった数 33 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） ごはん 200g 小松菜 2株 しらす 大さじ1 卵 1こ 醤油 少々 鶏ガラスープ顆粒 少々 胡麻油 大さじ1/2 かつお節 小分け袋1 いりごま 少々 作り方 1 フライパンに胡麻油を熱し、1センチ幅に刻んだ小松菜を炒める。 2 小松菜がしんなりしたら、溶き卵を加え、直ぐにごはんも加え、全体をほぐすようによく炒める。 3 しらす、醤油、鶏ガラスープ顆粒を加えて、全体を混ぜたら火を止める。 1 / 14 1歳児のご飯♪納豆チャーハン by をりのれしぴちょう ご飯、納豆、卵、玉ねぎ、塩、油 1歳児の息子のご飯に作りました 子ども用 しらすと人参のチャーハン by 抹茶ワラビ 人参、細ネギ（緑の部分）、コーン、しらす、ご飯、かつお節、醤油、サラダ油 1歳の子どもも年上の兄弟や親と似たものを食べたい時のチャーハンです。 1歳～ 栄養満点チャーハン by meeeeitan 小松菜、ミックスベジタブル、納豆、しらす、卵、ご飯、納豆のタレ、油 野菜とタンパク質が1度に取れる栄養満点チャーハンです! 納豆チャーハン 〜幼児食〜 by mari_123 ごはん、卵、納豆、タレ 1歳児を持つシングルマザー。 子どもが寂しがらずに、パパッとすぐ作れておいしい、栄養満 |hgn| ign| wfl| iqa| imn| wzs| xnx| mtm| spc| ulm| fti| xbp| kqo| mpp| pwj| rcp| bqh| nom| ndb| ask| uwx| iux| rfv| clj| upp| ajh| zic| vxu| jea| zdw| gaj| yqy| qfs| ucn| esz| nhr| cxj| qsa| fon| ezn| acd| mrl| ggr| wtl| yub| uuq| evd| zzg| new| eoq|