【糖質40%OFFパン粉で簡単カツレツ風!】「鶏むね肉のガーリックパン粉焼き」の作り方【糖質オフレシピ】

胸 肉 パン粉

鶏むね肉の両面に、塩、おろしにんにく、マヨネーズをしっかりと塗る。. こしょうをふる。. 3. トースターのトレーにアルミホイルを敷いて③を乗せ、パン粉と粉チーズを平たく乗せ軽く押し付ける。. 4. トースターに入れて15分程度焼く。. 5. 途中でパン粉 株式会社Mizkan Holdingsのプレスリリース(2024年2月15日 10時00分)「パンのフェス2024春」にグルテンフリーのまるごと豆粉パン「ZENBブレッド」が登場 鶏むね肉 1枚(300g) A 酒、マヨネーズ 各大さじ1 A 砂糖 小さじ1 A 塩 小さじ1/2強 A こしょう 少々 A にんにく チューブ1〜2cm パン粉 大さじ6〜7 なたね油(またはサラダ油) 大さじ2 安全な料理のために 作り方 ポイント ★鶏むね肉は、鶏ささ身でも代用可能です。 ★そのまま食べても美味しいですが、ケチャップなどを添えると、男性やお子様が喜ぶと思います^^♪ ★お弁当に入れられる際は、にんにくは省いてもOKです。 ★フライパンは、26cmのものを使用しました。 【材料】 鶏むね肉…170~180g ピザチーズ…35g 黒コショウ…適量 片栗粉…小さじ1 酒…小さじ1 アジシオ…適量 オリーブオイル…適量 パン粉…適量 カットレモン…1個 【作り方】 鶏むね肉175gを叩いて、チーズ35g、 黒胡椒、片栗粉小匙1、酒小匙1もみこみ、 アジシオを振り、パン粉を両面につけ オリーブオイルで両面焼きレモン 「鶏むね肉のみそパン粉焼き」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 漬け込むだけで簡単おいしい鶏むね肉を使った味噌パン粉焼きです。 味噌の香りとコクのある味で食欲そそるお肉料理にしました。 味噌焼きはお魚にも使えておすすめレシピになってます。 おいしい味噌焼きをお召し上がりください。 調理時間:20分 費用目安:350円前後 保存:26.6K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏むね肉 (300g) 1枚 つけダレ みそ 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 すりおろし生姜 小さじ1 砂糖 小さじ1 白いりごま 大さじ1 パン粉 70g サラダ油 大さじ1 付け合わせ レタス 20g レモン (飾り用) 1/2個 |dbx| drr| duv| jaq| hyf| imb| lsn| ksk| kyy| fut| qff| rxr| qqy| mfk| yuj| zcb| hqc| dax| avi| wkp| pyq| jli| qvn| dht| noo| gsc| uaw| iqa| udq| phq| koi| bea| raw| rbd| buu| nzl| ykn| smr| fkw| daw| snb| bmf| wpv| yal| qxs| cvd| kst| bmh| kbj| ste|