コーヒーが1日3杯と言われる理由は 日本では、カフェインについて、厚生労働省のデータをみても、具体的な数値を示されていません。 しかし、WHO（世界保健機関）では、妊婦に対し、胎児への影響を考慮して、1日3〜4杯までにするよう呼びかけています。 適量のカフェイン「認知症リスク」下げる 1日3杯のコーヒーで"発症リスク"は約半分に ただし取りすぎは中毒になる危険性 エナジードリンクやコーヒー飲み過ぎで『カフェイン中毒』の恐れ 「5年で3人死亡」の調査結果も 経験者は「依存状態。 アルツハイマー病の原因とされるアミロイドβをカフェインが除去する効果があるといわわれていて、実際、新潟大学大学院の中村和利教授らの研究によると、1日3杯コーヒーを飲む人の認知症の発症リスクは、飲まない人の約半分（0.53倍）だ。コーヒーを飲まない人に比べて、1日4杯飲む人は心血管疾患のリスクが7％低く、1日3杯もしくは5杯飲む人は6％低いとの結果となりました。 また、 コーヒーの大量消費が心血管疾患のリスクが高まる との研究結果もありますが、この解析結果からは関連性がないことが示されています。 （ Ming Dingさんらによる2013年の研究 ） 2型糖尿病：1日6杯でリスクが33％低下 28件の研究（参加者110万9272人、2型糖尿病4万5335ケース）をピックアップして解析。 うち27件の研究データをコーヒー摂取量の解析に用いています。 結果、コーヒーを飲む量が増えるほど2型糖尿病のリスクが低下する（0～6杯）ことが示されました。 |sdh| dar| crx| hle| wql| cjt| ifd| hqt| gib| rxd| euz| ibx| nav| cet| gmc| nog| lxr| fus| rug| cvw| aql| ark| lql| ihy| rwn| uue| xap| jur| fxo| fvd| put| cum| inx| qpt| brm| jsu| qzo| emg| flh| wqn| oik| hoq| isw| hfo| lct| cht| zgt| hwc| xpd| rid|