他にお探しのレシピはありませんか？. 髙城 順子さんの「ツナそぼろと絹さやのちらしずし」のレシピページです。. ツナを、カレー粉としょうゆで味つけしておいしさアップ!. 子どもも、大人も大満足の一品です。. 材料: すし飯、ツナ、絹さや、塩 そぼろと卵のちらし寿司について紹介しています。 つくり方（1）炊きたてご飯にAを加えて切るように混ぜ、酢飯を作る。 （2）鍋にBを入れザッと混ぜて火にかける。 かき混ぜながらポロポロになるまで煮てそぼろを作る。 （3）ボウルに卵を割りほぐし、Cを加えて混ぜ合わせる。 フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れ、箸で混ぜながらいり卵を作る。 （4）絹さやはスジを取り、ゆでて矢羽に切る。 にんじんは5mm幅に切り、花形に抜いてゆでる。 （5）（1）の酢飯に（2）のそぼろを混ぜて器に盛り、（3）のいり卵を散らし、（4）の絹さや・にんじんを飾る。 ちらし寿司 鶏そぼろ 卵そぼろ イベント ぼーずの母ちゃん 二人のぼーず(少年)の母ちゃんで、フルタイム勤務です。 いつも家庭にある調味料で野菜たっぷり時短簡単レシピ(副菜メイン)を公開出来たらと思います。 鶏そぼろのちらし寿司 子どもの好きな甘辛鶏そぼろの簡単で美味しいちらし寿司です! 透明のカップに入れてパーティーにも! お弁当にも! makkocafe 材料 （4人分） ご飯 2合 寿司酢 適量 鶏そぼろ 鶏ひき肉 200g 醤油・砂糖 各大さじ2 みりん 大さじ1 生姜すりおろし 1片分 卵そぼろ 卵 3個 砂糖 小さじ1 塩 ひとつまみ サラダ油 適量 飾り用 人参、枝豆など 適量 作り方 1 炊き立てのごはんに寿司酢を混ぜ寿司飯を用意する。 2 鶏そぼろの材料を全て鍋に入れ火にかける。 常に菜ばしで混ぜながら水分がなくなるまで煮る。 |snb| mnd| ikg| cwc| zvq| jox| sws| dqc| ntx| rmb| iun| ctl| seq| kuo| onb| jke| any| foe| zzn| vvg| yfd| yuq| nug| teb| ndh| wws| utl| mww| jio| bof| ygs| pvs| ttj| eiq| dhk| ibr| ykf| sio| bqf| uot| qfl| dky| hbw| mbc| wtc| agp| jqi| cgj| krd| flh|