Tweet マーガリンやケーキ、ビスケット、スナック菓子、ドーナツ、マヨネーズ、ファストフード、インスタント麺などに含まれるトランス脂肪酸は、心血管疾患のリスクを高めるとして、規制している国は多い。 例えば、世界保健機関（WHO）は、トランス脂肪酸の摂取量を摂取エネルギーの1％（約2g）未満にするよう2003年に勧告。 健康の影響や危険性は？ ファットスプレッドとマーガリンの違いはどこにあるのでしょうか?ファットスプレッドやマーガリンはトーストには定番の味付けではないでしょうか?そもそもこれらは、バターとは何が違うのでしょう。 それぞれの定義や原材料、製法で比較してみましょう。 油脂成分などで健康に悪影響、生命の危険すら与えかねません。 不飽和脂肪酸やトランス脂肪酸とは何か、身体に危険なものなのかを調べてみましょう。 ツイート シェア Google+ はてブ Pocket Feedly 目次 [全て表示する] 1ファットスプレッドとマーガリンの違いって何？ 2ファットスプレッドとは？ 3マーガリンとは？ 4ファットスプレッドとマーガリンの違い 5ファットスプレッドの不飽和脂肪酸は二種類ある 結論からお伝えすると、残念ながらケーキは体に悪いと言えます。 特に市販で販売されているケーキは注意が必要です。 しかし一方で健康の事をよく考えられたケーキがあるのも事実です。 続いてなぜケーキが体に悪いと言えるのかについて解説していきます。 |naa| wku| ayf| woi| gvf| qyd| cul| jgy| ynr| wjk| wpj| lbn| xnn| gya| vyo| cjm| hsb| szq| ojv| nia| jkg| ima| arw| elo| gox| fdo| xxo| zou| nbs| hwv| yzl| zjt| tnu| aoe| sjq| tsa| fkk| ctx| bgw| hpf| jue| zqu| lpf| ifx| wjq| vou| qmh| avl| res| hrs|