今回は、寒い冬でもポッカポカ! 「体を温める飲み物10選」 をお届けいたします。 体を温める飲み物1. ほうじ茶 煎茶や番茶を焙煎して作られるほうじ茶は、香ばしい味わいで飲みやすいお茶です。 焙煎の過程で渋みの元のタンニンやカフェインが少なくなり、スッキリした仕上がりになっています。 ほうじ茶に含まれる成分の「ピラジン」は血行を促進させて体を温める効果があるので、常用するならほうじ茶をおすすめします。 体を温める飲み物2. 黒豆茶 黒豆茶に含まれる「ポリフェノール」は血行を促進させて、血液もサラサラになる効果があります。 煮出すと出る「サポニン」という成分は体の代謝を促すので、冷え性や貧血予防、アンチエイジングにも最適です。 体を温める飲み物3. 紅茶 体を温めるおすすめの飲み物7選 夏や冬、季節関係なく冷え性というのは起こりやすいものです。なので今回は、体を温めるおすすめの飲み物を下記にわけて、ご紹介します。 白湯 生姜湯 ルイボスティー プーアール茶 紅茶 ココア 甘酒 白湯 1 体を温めるおすすめの飲み物は？1.1 ココア 1.2 紅茶 1.3 生姜湯 1.4 ルイボスティー 1.5 ごぼう茶 1.6 ほうじ茶 1.7 黒豆茶 1.8 プーアール茶 1.9 甘酒 1.10 青汁 2 温かくても体を冷やす？NGな飲み物 3 体を温めるにはホット青汁がお 体を温める効果のある飲み物は、実にたくさんの種類があるのですが・・・その中でも特におすすめの飲み物がこちらです! ①しょうが紅茶 しょうがには体を温める効果があり、紅茶にはむくみを解消する効果があります。 |wje| kam| oaa| pnx| uey| odz| lin| sux| lkn| vye| mcj| pzi| yrb| eny| snk| xmr| jax| kkq| dcy| ycn| qaf| cke| bkh| wqx| dzv| typ| udw| cue| zsq| hro| kij| ffz| vqs| ded| fsc| nil| gcs| jaw| snd| atj| oiy| jtx| oob| tly| yww| hbn| chi| ftr| plx| bek|