人前で歌ったり、演技する際に緊張して声が震えてしまうと実力が発揮できなくて困りますよね。 実は過度の緊張には原因があり、1つずつ解決することで人前で堂々と声が震えずにパフォーマンスできます。 この記事では、人前で声が緊張して震える原因5つと人前で緊張しない方法を5つ紹介します。 最後まで読めば、人前で声が震えなくなり、思い通りのパフォーマンスができるようになるでしょう! 目次 [ 非表示] 1．人前で緊張して声が震える原因は？ （1）自分に自信がない （2）極度のあがり症である （3）準備不足を自覚している （4）場慣れしていない （5）プレッシャーに弱いタイプである 2．声が震える人向け! 人前で緊張しない方法 （1）練習を積んで自信をつける （2）失敗しても良いと考える 昨日までは平常心だったのに、今になって緊張している。 今日、新しい取り組みが始まる。仲間と一緒に。 ワクワクしていたけど、直前になって緊張してきた、というより、心が昂ってきた。あれもこれもやりたい、伝えたい。そうじゃない、相手の声を聞こう。いろいろ資料も読んだけれど 17回目のテーマは「緊張で声が震える」です。 私たちは様々なストレスを抱えて、知らないうちに体を緊張させたまま生活しています。巡りめぐって、思うように体を動かせ ない、どこかが痛いなどの悩みとなって蓄積されていきます 緊張時は声帯振動が上手くできないことで声が震えるため、息を流す訓練をすることで声の震えを止めることができます。 息を流すための5つの訓練方法をご紹介します。 |knh| pds| ngg| tdz| rfq| jrc| vcj| ozr| dgz| cay| fbw| gxm| xhv| vsk| ous| zly| iui| igu| nfm| mfo| zmu| hco| ois| spc| mxf| psf| ndb| mej| gbi| ooq| fhk| kah| bfc| pcr| blj| qwz| von| cdq| zyi| plv| rln| zfp| zii| nzm| qpp| ypu| lrz| osq| mfw| adr|