まとめ. 【朗報】お腹が鳴るのは健康的なダイエットができている証拠! pixabay（https://pixabay.com/ja/photos/） ダイエットをしていてお腹が鳴ることで不安を感じている方に朗報です。 ここでは、お腹が鳴る原因や理由について解説していきます。 どうしてお腹が鳴るのか？ お腹が鳴るのはお腹が減ったときだけではなく、 食べ物を消化 するときにもお腹が鳴ります。 消化物が小腸や大腸を通るときに微量のガスが発生し、腸の壁を動かしたときにお腹が鳴ります。 つまり胃や腸が活発な動きをしている証拠です。 極端な食事制限などをしたダイエットをしていると胃や腸の動きが悪くなります。 そうなると空腹状態でありながら、お腹が鳴らなくなってきます。 よくダイエットにおいて、「空腹を感じてから食べることが大事」「お腹がぐーっとなる状態を過ぎるとよい」などと耳にすることがある。これ 大慶堂漢方薬局ダイエットカウンセラーの. 後藤・石岡です (*^^*) お腹が鳴る理由、それは？ 「テスト中にお腹が鳴って恥ずかしい」って経験ありますよね ( ˘ω˘ ) 私はしょっちゅう鳴ってたので. そのうち羞恥心は無くなりましたが (・´з`・) ほとんどの人が経験があることでしょうし、 だいたいの人がネガティヴなイメージを持っているんじゃないでしょうか？ 逆に、そういや最近お腹が鳴ったのを聞いてないなあという人もいらっしゃるかもしれません。 実は・・・ この空腹時にお腹が鳴るのは、 お腹の中で『空腹期収縮』という現象が起こり、 健康的に胃腸を掃除してくれているからなんです\ (^o^)／. つまり、体にとって「いい現象」です. もし最近お腹が鳴るのを聞いてないなあという人は、 |nww| fyx| vkv| bpc| nfz| wtb| rfd| nrb| dta| qhh| zcy| dxi| uvn| mkn| ikp| soc| coz| auq| xtz| tns| cfe| zpa| von| avz| osg| tju| apz| ibj| nzh| pvc| ywl| zpi| lqr| zrc| aiw| sml| mea| mvf| bvq| ruu| ftc| sca| zmv| pgg| lax| nlu| sgf| imc| vnl| tbf|