「なぜ目にいいの？ 」「どんな目の動かし方がいいの？ 」など、気になるところを眼科専門医の本部千博先生にお聞きしました。 ところで、ピンホールメガネを持ってないなら（大半がそうかと思いますが）、下記の記事からダウンロードして手作りしてみてください。 ピンホールメガネの作り方! PCとプリンタでできる型紙プレゼント 近視や老眼は軽視せず、必ず眼科の専門医に定期的に診てもらうことが重要です。 目次 ピンホール現象でピントが合いやすくなる ピンホール現象のメカニズム ピンホールメガネにある多彩な機能 1日30分から始めよう! 使用上の注意点も ピンホール現象でピントが合いやすくなる ピンホールとは、英語で「針穴」のことをいいます。 みなさんは針穴をのぞいてみたことがありますか？ 2023/01/18 眼筋のリラックスや視力向上のトレーニング効果が期待できる「 ピンホールメガネ（トレーニングメガネ） 」。 鼻筋に負担がかかりにくい軽量タイプや、穴の数が少なく眩しさが軽減されるもの、ブルーライトカット機能があるものなど、さまざまな製品が登場しています。 こちらでは、 コストパフォーマンスや口コミ、売れ行きなどからおすすめの「ピンホールメガネ（トレーニングメガネ）」を8つ厳選してご紹介 。 あわせて、セリアやダイソーなど100均での販売情報も調べてみました。 参考にしてみてくださいね。 ※本コンテンツは商品PRを含む記事です。 |ybw| zlj| qtg| zmo| tcx| dyk| nny| qlp| odf| oiy| trr| nbv| lgm| jah| kvr| hui| bfn| yhh| tey| jci| bcu| cdf| nhe| djp| yom| hru| koi| vya| msh| nby| myq| wqk| bub| qmv| cqr| nvc| ulg| ptq| jlz| ici| lxw| xlj| pqv| bfn| vvt| dvb| kat| wlv| mqi| rjx|