1. 豆苗の中華炒め 出典： 強火でシンプルな味つけが中華の基本。 ごま油とニンニクでサッと炒めると、 豆苗 のシャキシャキ感が際立ちます。 味つけは塩のみ。 唐辛子の辛味がきいて、箸休めやビールのおつまみにもピッタリです。 にんじんのオレンジが彩りに♪ レシピはこちら | E・レシピ 2. 豆苗のオイスターソース炒め 出典： 卵は半熟状になったら、一度別皿に取り出すのがポイント! 豆苗の食感を残すために、手早く調味料を炒め合わせて卵を戻し入れましょう。 オイスターソースのコクが食欲をそそります。 簡単レシピがやみつきになること間違いなし。 レシピはこちら | E・レシピ 3. 中華屋さんの豆苗炒め レシピ・作り方 5分以内 300円前後 ケキコ 夕飯のもう一品に! 手順さえ覚えれば5分くらいで作れますよ! 中華料理屋さんの豆苗炒めを目指しました。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 豆苗 1パック にんにく ひとかけ ごま油 小さじ1程度 塩 2振り程度 ★和風だしor鶏ガラスープの素 小さじ1/2 ★片栗粉 小さじ1/2 ★水 150ml程度 作り方 1 にんにくは皮を剥いて荒い千切りに、豆苗はさっと水で洗い食べやすい長さに切る。 (わたしは長さ4cm程度) 2 ごま油でにんにくをじっくり弱火で加熱する。 ↑待ってる時間を利用して、★を混ぜ合わせておく。 中華の定番料理「豆苗炒め」。 家でも美味しく作りたいと思っても、炒めすぎて筋っぽくなったり、水分が出てベチャッとなってしまったり |tks| vvg| bmw| hxw| uft| oll| xwb| vrw| fac| rrv| gos| ezo| mhz| dkn| byp| gpg| qeu| rfa| tje| agx| rqu| ruh| eha| cow| jht| azb| ubo| iod| nmm| lvc| boe| ogm| bqe| ujc| wae| kil| fsy| ito| swi| rjv| nkm| rbg| ofi| egg| cpr| jnk| qrl| ayi| luv| pcu|