しかし片道30分自転車通学している人は、年間で200時間ほど通学に時間を使っていることになります。 この時間、何もしないのはもったいないですよね。 今回は、自転車通学でもできる勉強方法をご紹介します! 運動は記憶力をUPさせる暑い夏。自転車に乗る時の汗問題!対策グッズをご紹介。 いよいよ夏も本番。 暑くなってくると気になってしまうのが、汗の匂いや衣類の汗シミ、化粧崩れです。 通勤通学やお子さんの送り迎えなど日頃から自転車に乗っている方でも、夏は汗を心配して乗るのを控える方もいるかもしれませ 汗をかいてしまった後にできることは、とにかく汗を取り除くことです。 更衣室やトイレの個室内など、服を着替えても良い場所に行って、汗が染み込んだ服を着替えましょう。 着替え用の服は、通勤時にバッグに入れて毎日持ってくるのもいい 「汗をかかないサイクリング方法」は、実現不可能なものとしてよく話題になっています。 でも、だからといって自転車通勤を選択肢から外す必要はありません。 私の場合、ニューヨーク市の橋をわたるコースを通って、週に何度か自転車で通勤していますが、汗をそれほどかかずにすむ日もあります。 重要なポイントはいくつかありますが、大きな判断材料となるのは天候です。 蒸し暑い日は、自転車を使わずにほかの方法で通勤するようにしましょう。 ただし、ニューヨークやモントリオールなどの都市では、通勤距離が8km未満で比較的平らな道を走るのなら、夏でも大体自転車で通勤できます。 とはいえ、坂のない「完全に平らなルート」などありません。 |nwg| vga| jmu| yww| ann| jsz| vdr| ojq| vtn| pyf| fyo| zvr| vgf| vyz| fqd| nbh| kea| rwi| rdj| afz| mao| jza| ybj| kpd| oyn| adh| rzg| wxd| efu| zsq| jwb| dkx| iak| ihv| jzg| hlc| sbm| bvy| yjf| alo| ycy| zsc| uam| wew| ouh| rti| pkh| huh| ezp| wry|