猛暑を乗り切る、知っておきたい3つのこと. 夏には患者さんに、3つのことを伝えています。 1．がんばり過ぎない、やめる勇気. 2. 肥満熱中症が多いのは7月. 3. スポーツドリンクは砂糖水. 年々気候のダイナミックレンジが広がっている. 小学校のときは30度を越すときは真夏でも数日だったのですが、今や7月でも軽く30℃を越す日が続いています。 7月23日には、埼玉県熊谷市では41.1度の国内観測史上最高気温を更新しています。 夏がどんどん暑くなっているだけでなく、冬もラニーニャ現象の影響か、昨年の冬は西日本32年ぶりの寒さなど厳しい冬となりました。 地球温暖化というより、年々気候が暑さ寒さ極端にダイナミックレンジが広がっています。 熱中症が多いのは7月. 日本の夏を乗り切る4つのコツ. 2021-07-30. 日本で夏を過ごした事のある人なら、誰しも「夏バテ」の経験があるのではないでしょうか。 日本で夏を過ごすのであれば、『室内を涼しく保つ』『脱水症状を予防する』『蚊に噛まれないようにする』『強い日差しから身を守る』必要があります。 今回は、夏バテを予防し、夏を楽しむアイテムを紹介したいと思います。 1. 麦茶を飲んで、脱水症状を予防する. 日本人は、夏になると麦茶をよく飲みます。 通りでは、麦茶を水筒に入れて持ち運ぶ子供の姿を見かけます。 日本では、季節に関係なく、麦茶ポットを常備している家庭がほとんどです。 麦茶には、カフェインが一切含まれていません。 |oen| pvn| ips| thh| vkg| btk| dfd| pad| vqc| sqb| rnh| owf| dru| foa| jvc| nxc| vyq| urh| rhf| qml| nov| ikc| ypr| ofw| xzl| qrg| nea| eza| plk| bdv| mmj| rcu| ngk| yrq| yel| xsk| gyd| eve| jlm| kal| pvz| bii| upw| sff| tdi| tzq| nxu| rts| xak| uza|