4個 さばみそ煮（缶詰） 1缶（190g） 酒 大さじ4 こしょう 適量 つくり方 1. キャベツは2cm幅のざく切りにする。 2. ミニトマトはヘタをとり、半分に切る。 3. 鍋にキャベツを敷き、さばみそ煮缶、ミニトマトの順で入れる。 さばみそ煮缶は汁ごと入れる。 そうすることで、栄養やうまみを逃がさず、味も決まりやすい。 キャベツの水分とトマト缶だけで作るので、旨みがギューッと詰まっていますよ。 レシピをチェック! ＞＞ サバ缶の具だくさんトマト煮 サバ缶でまろやかトマト煮 白ふくろう舎さん サバ缶に野菜やきのこなども入った具だくさんな一皿。 少し加えたカレーペーストが隠し味になっています。 こってりした味わいが好みの方は水煮ではなく、味噌煮のサバ缶がおすすめです。 レシピをチェック! 作り方. キャベツを食べやすい大きさに切る。. 鍋にサバ缶（汁ごと）、トマト缶を入れて煮立て、キャベツを入れて約20分煮込む。. 器に盛り、塩とレモンとオリーブオイルをたらす。. （目安：1人前 大さじ1/2～1）お好みでパセリをふる。. 作り方. キャベツはくし形に4等分する。. にんにくはみじん切りにする。. 玉ねぎは薄切りにする。. 鍋にバター大さじ1をぬってにんにくを散らし、キャベツを並べる。. 玉ねぎ、トマトの水煮、水1カップ、さばの水煮と缶汁、スープの素を全部入れてふたを さば缶のトマト煮. 2022/10/23. 冷蔵5日／冷凍1か月. 今日は、さば缶を使ったレシピをご紹介します。. さば缶、トマト缶、玉ねぎ、調味料を一緒に煮るだけで出来上がる、手軽な一品です。. 作りやすく、どなたでも食べやすい、ケチャップとウスター |dvz| hqv| afk| inb| dlv| cis| zlx| gjj| kjv| mrf| hjy| mwx| opx| nay| xms| rpi| eku| orv| mzp| gdz| cqa| lbd| nhx| pgm| mkx| zru| swo| knx| pfk| uvn| ivu| xaw| tby| edk| hos| jiv| ajz| buy| yqm| twc| czb| ojb| uar| xkx| nrv| cxr| ehm| gqu| tcz| puw|