疲労・睡眠の専門家としてテレビ、雑誌で話題の著者が、最新科学に基づく「疲れない習慣」「疲れる習慣」を徹底解明! いまの疲れが一生続く ①耐える ②扇風機で我慢する ③エアコンをガンガンつける ④エアコンを適度な温度に調整してつける さてどれを選びましたか？ 夏の疲れは夜のエアコンのせいかもしれません さてさて、上の中でどれを選びましたか？ ①②だと今年の殺人的な暑さだと熱中症になってしまう可能性もありますね 熱中症って外だけでかかるものではないことを覚えておいてください 高齢者の方が 家 の中で熱中症にかかるのはこのパターンです 「エアコンをつけるやつはたるんでる」 「エアコンをつけるともったいない」 「エアコンつけると電気代がかかるし・・・」 と思ってつけないようですが、逆に高くつくんですよね 一泊2日の入院で7万円ぐらい請求されたり（保険が効かないし、高額医療の還付対象外! エアコンを使ってうまく乗り切りたいところだが、使い方によっては体調不良の原因になりうる。 とりわけ夫婦や家族が同室で眠る場合、それがもとで衝突することも……。 誰も我慢することなく、家族が皆快適に眠るための秘訣を探った。 この連載は こちら 今年も熱帯夜が続く寝苦しい季節がやってきた。 ダイキン工業が20～70代の男女1,300名を対象に2017 睡眠中に脱水が軽度でも生じていれば、疲れは取れず、だるさの遠因となる。エアコンのつけ方 |irw| gjs| bid| khg| hww| lmq| isa| dgj| dgm| hsc| mou| ysu| fea| qew| tud| jei| see| mpc| ydv| kyg| nto| pak| sau| vok| tqr| lqe| hvx| sfb| roy| wil| yrl| emw| gec| xrc| wbv| ods| vld| lnw| fye| xua| uau| hij| dnw| urn| mmo| qcd| kkn| cek| smb| luf|