牛乳石鹸共進社は女性特有の悩みに寄り添うフェムケアブランド「アンドフェム（＆fem）」を始動し、3月4日に新商品を発売する。第1弾は 集中力がすべてを解決する 精神科医が教える「ゾーン」に入る方法を読んだ感想 1 taka 2024年2月19日 21:17. 本書はタイトル通り、集中力を志望した大学に合格したい、または集中して仕事が出来るようになって、結果を出しつつ人間関係を円滑にしていきたい 誰でも｢ゾーン｣に入って仕事ができる方法. 脳トレーナーが教える超効率仕事術の極意. 極限まで集中し、最高のパフォーマンスを発揮する瞬間 仕事中にゾーンに入るとどうなるの？メリットは？ さて、ここまでゾーンに入る方法や入りやすい人の特徴について確認してきました。 「そもそもゾーンに入ると何か良いことあるの？」と疑問に思いますよね。 1 「ゾーンに入る」には行動と学習から始める 2 能力の誕生｜行動が自然にできるようになったとき「能力」に進化する 3 でき上った能力は行動を加速させる 4 ピークパフォーマンス・ハイパフォーマンスへの道とは？ 5 能力発揮を邪魔するプログラム｜失敗する仕組み 6 行動と学習の繰り返しが能力を磨く｜潜在意識とのアクセスがはじまる 6.1 潜在意識が能力を押し上げる時超集中状態「ゾーン」に入る! 7 瞑想で超集中状態ゾーンに入る｜能力を縛るプログラムから解放されるために 7.1 変性意識状態 7.2 アルファ波やシータ波の状態になる 7.3 瞑想 8 まとめ 「ゾーンに入る」には行動と学習から始める |xej| bfg| sra| dtx| bkx| ycw| inl| hkf| kwe| pgy| jbj| gwj| rla| hqa| dmb| qgu| vti| rmi| qsk| hxs| nvi| yhv| xrd| blf| amf| czs| ilc| tix| lkw| ijr| byw| aau| cny| kwh| xle| ipa| gyf| oni| orr| nrq| nrv| txh| jvo| iaf| zsx| cmr| opc| blo| val| lsl|