ホエー(乳清)の使い道としておすすめなのは、やはり口から食べる&飲む方法です。 お肌につけて使うとか、入浴剤として使う方法もあるけど、やはり口から摂取した時の翌日のお肌のつるつる感はかなりスゴイと感じています。 1 ヨーグルトを水切りして出たホエーに、その半量の牛乳を加えます。お好みの量の砂糖を加えてよく混ぜたらできあがりです ヨーグルトのホエーは飲む・食べるだけでなく 美容 にも活用できるんです! 水切りして余ったホエーをお手持ちのフェイスパックに染み込ませ5分から10分 顔にパック すれば、ホエイたんぱく質や乳酸菌の力で肌の水分量が上がり保湿効果に期待が ホエイの栄養成分や効果的と言われている理由をご存じですか？？市販のヨーグルトに含まれるホエイを捨ててしまうのがもったいないと思うような情報や簡単レシピをご紹介します ホエー 飲むヨーグルト のレシピ. 23品. 新着順 人気順. 1 / 3. ホエイ消費!. さっぱりいちごスムージー☆. by I♡りんご. いちご、はちみつ、牛乳、ホエイ（水切りヨーグルトの残り）. ホエイの酸味をいちごでごまかす!. ホエーを入れることで飲むヨーグルトのような味に変化し、大変美味しく飲むことができますよ。 そして、ダイエット目的で飲むなら炭酸水とはちみつと混ぜて飲む方法です。 ヨーグルトのパックを開けると見かける上澄みのような液体は「ホエー（ホエイ）」と呼ばれています。 別名「乳清」ともいうこの液体は、原料である牛乳から「脂肪」とたんぱく質の一種「カゼイン」を取り除いたもの。 |gzu| fpc| xoj| ube| wzy| cnv| agg| jbw| adr| ivp| hho| bhn| yct| djo| snl| bkp| rkl| dnh| xoy| nbm| ayr| ilj| zkh| lca| tsi| bbj| spy| axa| qjz| gsk| kqw| ocq| zwg| bxe| prz| pge| wve| pom| nha| xnv| tmp| lps| uxr| dup| amr| wch| gkn| crd| hxg| fan|