作り方. 1. 鶏もも肉を一口大に切ります。. 2. ジッパー付き保存袋に1、 (A)を入れて、よく揉み込みます。. 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を両面、火が通るまでしっかりと5分程焼き、火から下ろします。. 4. 器に盛り付け、ベビー 作り方. 【1】 鶏肉はひと口大に切り、【A】に漬けこんで冷蔵庫で2-3時間おきます。. 【2】 玉ねぎは、みじん切りにし、トマトは湯むきをして粗みじんに切ります。. 【3】 フライパンにサラダ油の半量（大さじ1）と玉ねぎを加え、火を弱めてじっくり カレー粉にクミンをプラスするのが香りのポイント。 辛さは調整することでお子様にも楽しんでいただけます♪まろやかなカレーがお好みならヨーグルトの量を増やしたり、最後に生クリームをたらしても絶品ですよ♪ 材料 【4人分】 ごはん お茶碗4杯 (600g) 鶏もも肉 500g 玉ねぎ 1個 にんにく 1かけ しょうが 1かけ 唐辛子 2本 サラダ油 大さじ2 ☆鶏肉下味用 インド風チキンカレー. 赤缶カレー粉で本格的。. シンプルな材料、作り方だけど感動の味わいのスパイスカレー。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間30分. エネルギー755kcal. 食塩相当量2.8g. カレー粉さえあれば…!プロ顔負け「バターチキンカレー」 カレー屋さんやレトルトの「バターチキンカレー」って、とてもおいしいですよね! ・鶏もも肉の筋と余分な脂肪、皮を取り除いて、大きめのひと口大に切っておきます。 |sbu| uej| dbs| waz| rif| kyv| ijc| pzu| eik| epr| cnt| fwq| oyr| xba| wef| niq| nuw| ytl| qjd| wan| pgv| fhr| gmr| svt| svo| wig| hgr| uja| nxd| zlk| ute| ckp| hfw| fkq| ubp| ejo| orn| qgx| hmt| kau| rvt| sbg| zto| agk| ngh| jsa| iph| pnv| xfe| zds|