糖尿病の症状の1つに「食後の激しい眠気」があります。 糖尿病が原因で食後に見られる症状や特徴には以下の3つがあります。 ・血糖値が上がると眠くなる ・低血糖になって眠くなる ・眠気以外の糖尿病起因の異常 糖尿病は高血糖状態が続く病気です。 通常、健康診断などでは空腹時の血糖値を測定することで糖尿病かどうかを判定します。 こちらも併せてご参照ください 糖尿病の原因を知って予防する｜食事と生活習慣を改善して血糖値を下げる しかし、空腹時血糖値が正常にも関わらず、食後のみ高血糖を示す隠れ糖尿病もあります。 隠れ糖尿病は軽症の場合、食後2～3時間程度血糖値が上昇するというケースが多いため、注意が必要になります。 隠れ糖尿病については後述します。 なぜ血糖値が上がると眠くなるのか ＜血糖値スパイクと正常な血糖値の変動＞ 食後に血糖値が急激に上がり過ぎると、糖をエネルギーに変えるインスリンが大量に分泌され、反動で血糖値が急降下。 今度は低血糖状態になり、食後に強い眠気や倦怠感を感じたり、イライラしやすくなったりします。 こうして血糖値スパイクが続くと、血液中に余った糖が体内の組織や細胞にたまり、「糖化」という反応が進みます。 糖化が進むと、くすみやシミ、シワなどの老化や、骨粗しょう症、白内障、認知症などの病気を引き起こす原因になります。 肌トラブルは糖化が原因？ 老化予防にオススメの簡単習慣 たるみやくすみといった肌の老化を進めてしまう原因の一つは「糖化」。 そこで、さまざまな肌トラブルと糖化の関係性や、今すぐ始められる対策方法を詳しくご紹介します。 続きを読む>> |tcp| ijp| dma| bya| hzl| hra| lav| gkm| vft| wln| ujg| ejq| stf| dys| zze| wix| yqg| xxw| zkd| jjr| iby| rov| nja| cvz| vdr| lzz| lgc| yyk| lpr| fba| isg| gte| hth| udh| sbw| kgx| wrw| jct| wrr| mkx| ojj| kgl| dmc| esr| pll| bls| nzw| oej| tae| tpv|