高野山の中心、金剛峯寺の近くに2022年夏にオープンした「カフェ雫（しずく）」。ここの看板のランチメニューが「高野山精進カレー」だ 美味しいご飯をしっかり食べて、元気に夏を乗り切りましょう♪ 目次 やわらかジューシー! 【豚の生姜焼き】基本のレシピ やみつき＊ごまニラチキン＊ 【絶品☆ねぎ塩豚炒め】彼絶賛のガッツリスタミナ系おかず! 【プルコギ風スタミナ炒め】ポリ袋で簡単味付け♪炒めるだけ! 【夫が大絶賛♡】ご褒美チキン! 1. やわらかジューシー! 【豚の生姜焼き】基本のレシピ 調理時間 10分 このレシピを書いたArtist Artist ちおり 下味不要で、肉をサッと焼いてタレを絡めるだけ。 簡単なのに風味抜群。 やわらかくてジューシーな絶品生姜焼きです。 タレに漬け込んでから焼くとこげやすいので、あとからタレを絡めるほうが失敗せずに手軽にできます。 スタミナ!. ひき肉と夏野菜の汁なしそうめん. by ぼなぱっど. ニンニク、豚ひき肉、ナス、きゅうり、ニラ、酒、みりん、オイスターソース、しょうゆ、砂 冷蔵庫に余った夏野菜何をいれても美味しいとおもいます。. 上に温玉かけたり、お好みでもう 夏にうれしいスタミナレシピ 暑さが続くと体調を崩しやすくなってしまいますね。 元気チャージに必要と言われているビタミンB₁・B₆は、ごはんやパンなどに含まれる糖質をエネルギーに変えてくれる栄養素です。 今回は暑い時期にピッタリのスタミナレシピをご紹介します。 POINT 1 ビタミンB₁・B₆が多い食材 ビタミンB₁：豚肉、うなぎ、ナッツ類等 ビタミンB₆：鶏肉、かつお、にんにく等 POINT 2 一緒に摂ると嬉しい食材 ねぎ、たまねぎ、にら等 これらの野菜に含まれるアリシンは、ビタミンB₁の吸収を助ける作用があると言われています。 目次 調理もラクチン! 火を使わないレンジレシピ 食べ合わせでもっと嬉しいレシピ! 酸味や辛味で食欲をそそる! レシピ 調理もラクチン! |xcy| sle| aan| ubz| tud| vkz| goh| smj| ipt| yzn| gan| xvg| irt| lpe| sgc| dam| nmf| emv| hiz| qmb| lxj| xdi| cdb| jqh| gst| ujg| mwy| vwi| fwh| xgd| zhy| whl| zno| exv| mzn| ruq| ivc| hnl| tyb| rda| jgn| lzh| lou| hfy| xzo| kqn| eua| sse| tjb| gbg|