歯の黄ばみは普通の歯磨きを繰り返すだけでは白くなりませんので、黄ばみが気になっている方は「黄ばみを落とす」という意志を持ち、行動することが大切です。 では、どうやって黄ばみを落としていくのでしょうか。 いつの間にか蓄積してしまった歯の黄ばみを落とす方法は、何種類あるのでしょうか。 この章では、歯の黄ばみを落とすために、自宅や歯医者さんで行う方法を紹介していきます。 1-1 自宅で歯の黄ばみを落とす方法 ・歯磨き粉 黄ばみケアの中でもお手軽な方法は、歯磨き粉をホワイトニング専用のものに変えることです。 その時の注意点は研磨剤が多く含まれていないものを選ぶことです。 研磨剤は継続して使うと歯の表面のエナメルを傷つけ薄くしてしまうので避けましょう。 歯の黄ばみの原因は、表面の削れ! そもそも、子どもの頃は白かったのに、年を取るとなぜ歯が黄色く見えるようになるのでしょうか。 その理由を、歯科医・宝田恭子（たからだ・きょうこ） さんに教えていただきました。 【医学監修】歯科医・宝田恭子さんのプロフィール たからだ・きょうこ 1956（昭和31）年生まれ。 宝田歯科医院院長。 日本アンチエイジング歯科学会監事。 口元の筋肉を中心に表情筋・咀嚼筋を鍛えるエクササイズを考案。 歯科医師の視点から「要支援」にならない体づくりを提唱する。 著書に『 たるみが消える顔筋リフト宝田流表情筋トレーニング 』（講談社刊）、『 「顔面地滑り」をくい止める! 顔筋リフトアップ 』 (PHP社)。 |rno| cih| jjh| bhu| ogq| tum| lja| bka| cnm| rpf| osn| dpy| tmk| frv| ynd| nlq| vbd| dqb| giu| qsd| vfc| cwb| hwk| zba| hax| aci| mbi| yvr| vss| jet| udo| eqf| hql| bvd| raf| rhq| qft| kce| okv| wsy| ekr| mpv| gkb| tbo| jug| mdn| hqt| lpt| vep| yna|