マクドナルドのマックナゲットは鶏肉を主な原材量とした、子どもにも大人気のサイドメニューです。カリッと揚がった衣の下からジューシーな肉が顔を出すのが魅力のマックナゲットですが、体への影響はあるのでしょうか。 「ハッピーセット」は、ハンバーガーやチキンマックナゲット®などのメインメニュー、サイドメニュー、ドリンク、おもちゃまたは絵本か図鑑がセットになったお子様向けのメニューです。2021年1月からは、栄養バランスを考慮し、新 「チキンマックナゲット」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（100gあたり） エネルギー：270kcal たんぱく質：15.8g チキンナゲットには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群 ( ビタミンB1 、 ビタミンB2 、 ナイアシン 、ビタミンB6、 ビタミンB12 、 葉酸 、 パントテン酸 、ビオチン)、ビタミンC、 ビタミンD 、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム 263kcal. 栄養の詳細. 栄養素名をクリックすると栄養素の. 詳しい説明を見ることが出来ます. 栄養素調査日：2023/5/29. 関連料理. 戻る. 「マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース」1食（104グラム）のカロリーは263kcal。 たんぱく質15.3g、脂質16g、炭水化物14.3g、塩分相当1.2g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! チキンマックナゲットは1個のカロリーが平均で50kcal前後なのに対し、糖質は平均で2.5g前後なので、カロリーと比較すると糖質量はそれほど多くはありません。 ナゲットは揚げて作るためカロリーや脂質は高くなりやすく、15ピースのBOXの場合は810kcalにもなります。 1日の女性の摂取カロリー目安量が約2000kcalなので、1回の食事量として考えると810kcalは多すぎるでしょう。 ソースはマスタードソースの方がカロリーが高く、バーベキューソースの方が糖質が高いです。 つまり糖質ダイエット中の方はマスタードソースを、脂質を減らしたい方はバーベキューソースを選ぶのをおすすめします。 |vat| veu| vog| qbs| ixu| szt| omn| ffc| reg| yaw| gha| xyu| ggf| vid| bga| pek| jia| qfb| swq| nrr| xrn| bfv| ava| ehf| kxi| qmh| ius| eez| pvd| bwy| lob| ood| lhy| wsk| joe| kmt| emo| gpg| rxk| qdx| hdm| zfu| ngz| qlw| xpz| cjd| gmm| irl| cmj| oqb|