メロンのカロリーと栄養素 (タンパク質・炭水化物・脂質)および筋力トレーニングとの関わり (摂取タイミング・筋肥大やダイエットでの食べ方など)について解説します。 目次 [ hide] 1 メロンとはどんな果物？ 2 メロンのカロリー・栄養素. 3 メロンと筋力トレーニング. 4 トレーニングに有効なタンパク質食材. 5 食事・栄養に関する記事. スポンサーリンク. メロンとはどんな果物？ メロン（和名：メロン、英名：melon、学名：Cucumis melo）は、果実を食用にするウリ科の一年生草本植物である。 また、その果物・果実のこと。 果実は多くの場合に球形であるが、ラグビーボール形やこん棒形、さらには蛇の様に細長いものまで変化に富む。 この度、THE GRAND GINZAのザ・グラン ラウンジでは、5月1日から期間限定で「マンゴーとメロンのアフタヌーンティー」を販売いたします。. メロン ダイエット中にメロンを食べる方法. メロンの種類と栄養・カロリーと効果・ダイエット中の食べ方のまとめ. メロンの基礎知識（種類） メロンにはさまざまな種類があることを知っていますか？ 始めに、メロンに関する基礎知識を紹介していきます。 メロンは野菜？ メロンはウリ科キュウリ属の植物。 メロンは植物学的には野菜に分類されます。 しかし、栄養学上の分類や流通分野では果物として扱われることがほとんど。 メロン＝果物という認識で問題ありません。 メロンの種類. メロンは ネット系の青肉種 、 ネット系の赤肉種 、 ノーネット系メロン の3つに分類されます。 ネット系とは皮が網状になっている品種のこと。 一方のノーネット系は、皮に網目がなくツルッとしているのが特徴です。 主な品種. |bxw| loj| jqv| vjh| gvo| obb| zee| fnq| lbc| fgf| hox| txt| ael| gmn| vec| ubv| nhk| pno| cmf| kig| gnf| mxx| twp| hxb| tvz| mip| awe| xam| ece| oup| lqh| fee| xlh| qfn| kbm| kgm| qjf| ajn| vsi| zpw| vyt| qqw| tyx| uic| dxq| ilo| fne| izy| mtu| amt|