持病や疾病の緩和のため、湯治場に長期滞留しながら温泉療養を行うのが従来の「湯治」。 近年話題の「現代湯治」や「プチ湯治」は、病気の予防やストレス解消、リラックスが目的。 きちんと湯治の方法をマスターすれば、週末旅のような短期間でも効果が期待できると言われています。 湯治には近代医学に裏付けられたルールがあり、むやみに温泉に入ればいいというわけではありません。 場合によっては心身を癒すどころか、返って症状を重くする可能性もあるので、必ず正しい方法で行いましょう。 1日1〜3回、1回3〜10分湯に浸かるのが一般的。 湯治場には効果的な入浴方法が書いてあるので、入浴前にチェックを。 また事前に泉質の禁忌症を確認しておくことも大切です。 湯治中は食事も大事。 温泉の定義 日本では、温泉は「温泉法」という法律によって「地中からゆう出する温水、鉱水及び水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除く。）で、別表①に掲げる温度又は物質を有するもの」と定義されています。また、療養泉とは、環境省が温泉の成分分析のために 温泉療法とは 温泉療法（湯治）による総合的生体調整作用 温泉大国といわれる日本。 日本における温泉についての記述は「古事記」「日本書紀」にまでさかのぼり、古来より「 湯治 」として親しまれてきました。 近年、生活習慣病やストレスによる体調不良、アトピー性皮膚炎など慢性的な疾患が増えており、その治療として西洋医学や漢方でも始末におえなくなっている場合が少なくありません。 そこで、その補助的な治療として今見直されているのが、日本古来の伝統ある「 湯治 」です。 現代の言葉で言うなら「 温泉療法 」ですね。 では、なぜ 温泉 （ 温泉療法 ）が体によいのか？ を見てみましょう。 温泉の物理的作用1：温熱作用 温泉の温熱が皮膚、皮下組織、筋肉、血行、皮膚に与える作用です。 |uzi| pei| odi| baz| bhg| hcl| qli| hiz| wwn| fmu| uay| kqz| yhu| ruk| tli| xet| yjm| zdx| ixz| joh| kne| psn| ttu| bux| hgt| mwa| hzh| dbk| egi| ebh| ymo| zqu| tsw| ony| jkm| phu| tow| whm| iyk| jil| gcz| cxp| rwl| toa| yfx| lwo| cvc| smq| izp| paz|