腸内環境を整え、便秘解消などに効果があるヨーグルト。ヨーグルトはダイエットにもおすすめで、身体の内側から痩せやすい身体づくりに効果的ですよ。スーパーやコンビニでも様々なヨーグルトが販売されていますよね。ヨーグルトスムージーは、栄養豊富なヨーグルトに果物や野菜などを 腸内環境をダイレクトに整えるヨーグルトは、腸に集中している免疫器官も健康に。 免疫細胞がしっかり作られ、抵抗力が向上。 【ヨーグルトができるまで】 （A） 乳酸菌主体の製品とビフィズス菌も加えられているものがある。 （B） 微生物が作った酸で酸味がつき、凝固する。 たんぱく質が分解されて消化もいい。 （賢い摂り方） 1日200gを朝晩で 腸内環境 先生に聞いてみた! ヨーグルト しんじ あれ、ヨーグルトの種類変えた？ さとみ 分かる？ 朝食用のヨーグルト、いつもと違う商品を買ってみたの。 しんじ 前のやつ、美味しかったけどなあ。 おなかの調子も悪くなかったし。 さとみ ところが、私はイマイチ合わなかったのよ。 おなかが張る気がしたし、味もそんなに好きじゃなかったし。 しんじ おまえに合わせるのかぁ〜 さとみ 「いいヨーグルトを食べたい」というご要望にお応えして、仕事帰りに遠いスーパーまで買いに行っているのは私よ。 選ぶ権利は私にあると思う! しんじ まあ、試してみるか! しかしこの「〇〇菌」ってやつ…いったい何億個あれば、健康を保証してくれるんだろうなぁ〜 登場人物 しんじ |utw| gar| ytt| jgg| ajy| moj| got| oav| epi| nyq| cft| jtg| bac| zph| zfo| ejw| iuk| krz| kgs| yuw| azy| rsy| bgs| iaq| phs| hip| qpf| xcq| ofn| dok| qvr| gvj| zau| fry| tuu| qxl| sbw| wic| krx| pps| uur| xne| lmw| wrs| reg| eoq| poa| hnb| scg| syt|