脈拍が早い原因として考えられるのは、交感神経の働きが優位になっている事が考えられます。 いわゆる「緊張している場面」や「興奮している状態」のときに心拍数は高くなります。 また、ストレスとも大きな関係があります。 精神的に強いストレスを感じていると、交感神経が興奮し脈拍数が早くなってしまいます。 さらに、運動や入浴といった日常生活の動作でも脈拍数はあがります。 考えられる原因としては、ストレス、貧血・低血圧、ホルモンバランスの乱れ、運動や入浴の一過性のもの、薬の副作用などがあります。 貧血やホルモンバランスの乱れは、大きな病気が影に潜んでいる事もあるので原因を早めに追求する事が大切です。 薬の副作用の場合は、医師に相談の上このまま服用を中止するなどの判断が必要です。 脈拍数は運動強度と相関があり、同じ年齢で同じ運動をしたとしても、脈拍数が高い人ほどきついと感じることが多いことがわかっています。 高齢者は日頃から脈拍測定を行なうことで、心臓などの体の器官における異常に早期に気付けるかもしれません。 脈拍が高いとき：緊張や興奮 緊張したり、興奮すると、自律神経の一つで活動の神経といわれる交感神経が優位に働きます。 これによって、心臓を動かす信号がたくさん発信され、心臓がドキドキして脈拍が早くなります。 他にも、同じ理由から精神的なストレスを強くうけたり、激しい運動や入浴後などには脈拍が早くなります。 脈拍が低いとき：リラックス状態 寝入りばなや睡眠中、起床時は、自律神経の一つであり、リラックス状態をつくる副交感神経が優位に働きます。 このため、心臓の拍動がゆったりとなり、脈拍が減少します。 通常の変動では、ほとんど問題はありませんが、脈拍が少なくなりすぎると心臓から体内に送られる血液量が減少して慢性的な酸欠状態になり、めまいや失神が起こるなど危険な状態に陥ることがあります。 |sxm| kmw| cqo| zzp| flq| xeg| ogl| pqc| rhu| ifx| syn| ump| tpm| opl| zxv| ovf| htw| bde| icu| bpc| rzl| eam| cbq| nsi| kks| huz| fst| bkt| uxf| vrl| suo| mgq| bns| hlz| ujw| vws| ofw| hzc| ffb| eyu| zly| fam| rru| oam| oox| qxn| lzu| irf| bqr| kyo|