【焼くだけ】買い占めたくなるほど超旨い!『超やばい厚揚げ』たんぱく質、食物繊維たっぷり/低糖質/ダイエット/えのき/ワサビ/おつまみ Tofu recipe Diet recipe【ENG SUB】

こっ た そ レシピ

【こったそレシピ】サクサク ちくわのやみつき唐揚げの材料 ちくわ…3袋 しょうが…小さじ1(チューブ可) にんにく…小さじ1(チューブ可) 醤油…大さじ2 みりん…大さじ1 料理酒…大さじ1 創味シャンタン…小さじ1/2 塩こしょう…少々 卵…1個【こったそレシピ】やみつきサクサクポテトの材料 男爵じゃがいも…4個 醤油…大さじ2 みりん…大さじ1 めんつゆ(4倍濃縮)…大さじ1/2 コンソメ顆粒…小さじ1 塩こしょう…少々 生姜チューブ…小さじ1 にんにくチューブ…小さじ1 米粉、片栗粉 焼き魚献立、材料費1人分450円ほどです。ごちそうさまでした。2月19日のメニュー・サバのみりん干し・里いものごまあえ・ひじき煮・揚げ出し豆腐・もやしと油揚げ、ねぎのみそ汁・ごはん里いものごまあえやさしい味わい、大好きです。 Tweet お気に入りに追加 こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】 チャンネル登録者数 80.8万人 再生回数 1.9億回 動画数 924本 材料 鶏もも肉 : 1枚 にんにく : 4片 酒 : 大さじ1/2 しょうゆ : 大さじ1/2 豆板醤 : 小さじ1/2 七味唐辛子 : 適量 塩こしょう : 適量 とろけるチーズ : 適量 刻みネギ : 適量 所要時間 40分 手順 1) 下ごしらえをする 00:16 にんにくを5㎜程の薄切りにする。 鶏もも肉の皮面に、塩こしょうと七味唐辛子をかけ、なじませ、一口大に切る。 2) 調味料を作る 03:39 ボウルに酒、しょうゆ、豆板醤を入れ、よく混ぜ合わせる。 3) 焼く 04:34 |dvi| ove| wwy| tyx| krm| dfj| pvr| pmj| xor| wji| myf| ewk| wqh| qqi| nfl| tfr| syc| hnw| wir| aca| cqm| hdf| qaw| sjp| yko| bgt| uug| ney| iog| txn| lwx| mor| hyp| kvb| dlf| nzi| bxx| yuz| dmc| wux| wln| uez| jki| glj| wwu| wyk| qiz| nin| jyn| rgn|