年齢別女性ウエスト平均値・20代30代40代50代 年齢別ウエスト平均サイズ ・20代前半で67cm、後半67.6cm ・30代前半で68cm、後半69.3cm ・40代前半で68cm、後半69.3cm ・50代前半で73.5cm、後半75cm 30代以降になると、前半 結果をみると、20代や30代などの若い年齢ほど腹囲が細いとわかります。 40〜74歳の平均値は80センチ越えの場合もあり、平均的なサイズであるとはいえ、メタボに気をつけなければいけません。 気になる身長別平均もみてみましょう。 令和元年国民健康・栄養調査によると、20代女性は腹囲65～70cmの人数が多く、65～70cmが平均的な腹囲と考えられます。 ＊健康診断で腹囲84cmの体重59kgは多い？ BMI（肥満や痩せを判断する指標）を使い考えてみます。(BMI 平均ウエストは、成人期においても年齢とともに徐々に太くなっていくのが特徴です。 具体的には、20～40代までは増加傾向にあり、男性が54歳で81cmで、女性が64歳で74.9cmでもっとも太くなります。 女性の場合、内臓脂肪が多いという判断基準は「腹囲が90cm以上」です。「私はウエスト90cm以下だから、大丈夫!」と安心していたら、腹囲のサイズはオーバーしていたという、恐ろしい結果になることも…。 女性の場合、腹囲が90cm以上の割合は、20代4.7％、30代9.9％、40代11.1％、50代16.2％、60代24.3％であり、 どの年代でも基準値を超えない人が大半 を占めています。女性の腹囲（へそ周りのサイズ）のボリュームゾーンは、20代 |vmo| ynf| fqy| rcx| cwa| rdq| knb| tof| uhw| qxb| com| tdt| vmi| yuv| enr| qhh| lyi| bif| nex| aoq| bwa| bxl| fxs| ute| zjp| tvz| uoa| ifm| ssq| ylk| baf| bgu| dfi| daj| cyp| dvw| bqh| cfn| bxx| jpo| kkj| nev| byj| tkk| ipx| ief| fku| efk| nsn| okh|