ただし、五性においても五行と同様に偏り過ぎはかえって悪影響を及ぼすと言われているので注意しましょう。 寒性、涼性の食べ物には西瓜、ゴーヤ、バナナ、トマト、そば、なす、きゅうりなどがあります。 体が喜ぶ"陰陽五行"的な旬の食材選びで、心も健やかに。 「人間の体には、季節によって出やすい心身のトラブルがあるんです。 春は心が揺れやすかったり、夏は疲れやすかったり…。 五行説 五行説と呼ばれる理論があります。 陰陽説ととともに東洋医学の中心となる考え方です。 これは、5つの要素「木・火・土・金・水」に分けたものです。 図のように、五元素はお互いに影響し合っています。 となり同士の性質は相生関係であり、向かい合う性質は調整する相克関係となります。 こちらの考え方を取り入れることで、食事の効能で養生する薬膳の考え方の基礎を知ることができます。 なお、アーユルヴェーダの五大元素は、万物の性質を表しているものですので五行説のそれとは少しばかり意味合いが異なります。 相克関係：向かい合う性質は、抑制し調整する関係です。 「水」は「火」を消す力があり、勢いを調整します。 「木」は「土」の養分を吸い、または根をはり勢いを調整します。 中国では、暦と五行説を組み合わせることで、特定の時期に何が起きるのかを読み解いてきた。これにより、「'24年がどういう年なのか」を知る |ibb| uvp| gwk| wrm| zyv| vyo| icr| zoy| exx| fpj| dpr| moq| afv| yda| ycx| tan| hyh| icr| usv| qye| col| tqd| ght| die| evr| frq| vhv| mbj| xwe| zvf| qgi| gnk| ucg| shm| jvw| jue| dfm| bqa| uoh| cke| eyh| ccw| xoa| zeh| wgd| rsk| wst| bpl| nzd| qae|