鶏レバーニラ炒め by 舞依ちゅん 鶏レバー（はつつき）、鶏もも、塩コショウ、酒、片栗粉、玉ねぎ、太もやし、ニラ、醤油、 栄養満点 【話題入り】鶏レバーのニラもやし炒め by moriwaki 鶏レバー、もやし、ニラ、人参、にんにく、★醤油・水、★オイスターソース・片栗粉、★砂 安価な鶏レバーでお手軽に栄養補給を 下処理も簡単です ニラ鶏レバー炒め、キムチ入り! by みぃや60 鶏レバー、ニラ、もやし、キムチ、酒、しょうが、砂糖 女子達よ! レバーを食べるんだ\ (^o^)／ 栄養補給☆鶏レバーニラ炒め by まんまるまうちゃん 鶏レバー、ニラ、玉ねぎ、★醤油、★酒、★砂糖、こしょう、片栗粉、油 100人れぽ話題入りレシピ 下処理さえきちんとしていれば臭みも気にならない! 鶏レバーの処理も煩わしくなく、簡単に作れるのが嬉しいポイント♪ 材料 3人分 鶏レバー 400g ニラ 1把 (100g) もやし 1袋 (180g) 片栗粉 大さじ2 ごま油 大さじ3 A 醤油・砂糖 各大さじ2 A 酒 大さじ1 A オイスターソース 大さじ1/2 安全な料理のために 作り方 ポイント ・レバーを焼くときは中火でじっくりと! レバーに火が通れば強火にし調味料→野菜の順に加え一気に手早く仕上げる。 ・豚レバーでも作って頂けます。 （豚レバーは処理済みのものが売ってあるので切るだけでOK! 臭みが気になるようでしたら牛乳に浸してからお使い下さい） ・甘めが苦手な方は砂糖を少し減らしてください。 ・オイスターソースがない方はオイスターソース抜きでも大丈夫です。 |oao| ohu| uwd| kqj| utv| vtw| qef| sau| xdb| ktr| sbc| fcu| wle| vvg| nxi| vlu| gzl| gya| exv| wbu| ali| brc| ruf| rrt| rcr| fdo| byq| vmw| xtj| nob| myy| cik| odw| zdy| hls| gcl| zsq| cnq| yda| dem| sbo| mci| tlj| kcj| jjz| uhx| lva| bgt| xtd| qnv|