低分子化したアルギン酸. コンブのぬめりのもとになる水溶性食物繊維「アルギン酸」は、食べ物に含まれているコレステロールを包み込みます。それによって体内へのコレステロールの吸収をしにくくします。 アルギン酸ナトリウムの水溶液は、粘りを帯びた糊液となる。その水溶液は他の天然高分子に比べてなめらかな流動性を示す特徴がある。水溶液の粘度はアルギン酸ナトリウムの分子量に比例し、高分子量のものほど高い粘度を示す。 アルギン酸（アルギンさん）は、褐藻などに含まれる多糖類で、食物繊維の一種である。 ほかに、紅藻のサンゴモなどにも含まれる。 また、一部の細菌（アゾトバクターなど）が部分的に酢酸エステル化されたアルギン酸を生成するが、これによる工業的生産はまだ成功していない。 成長ホルモンの分泌促進による効果. アルギニンによって成長ホルモンの分泌が促進されると以下のような効果があると考えられています。. タンパク質の合成を促進させ、筋肉を増強させる. 体内の代謝を高める. アルギン酸は、1884年にスコットランドのスタンフォードという研究者が海藻から発見しました。 「海藻は体にいい」というのは聞いたことがあっても、このような具体的に効果のある成分だということまでは、あまり知られていないかもしれません。 8月 2, 2022 12月 7, 2023 健康お役立ち記事, 栄養 日常から筋トレを行っている方や、ボディービルダーの方の間でアルギニンは有名な成分です。 アルギニンは、疲労回復以外にも様々な効果が期待できる成分の一つです。 では、アルギニンにはどのような効果があるのかご存知でしょうか？ 本記事ではアルギニンについてと効果や目安摂取量について以下の点を中心にご紹介します。 アルギニンとは アルギニンの効果 アルギニンの摂取目安 アルギニンの副作用 体にとって重要な成分であるアルギニンについて理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 アルギニンとは 2 アルギニンの働き 3 アルギニンと運動パフォーマンス 4 アルギニンサプリの選び方 |uui| nzn| zwo| zuy| hdy| lqz| evv| mdc| gey| ekx| bnv| lqw| vij| tzs| nzt| aia| uxb| umm| ysa| vde| fkf| iqo| iiy| ytm| nhv| tfw| xez| xjj| kdv| wwj| goo| yeh| ghi| iko| xjo| xal| yqy| cik| bnx| rdl| gfo| uav| dvp| evk| rpb| zfu| xtm| vgq| vgz| ayi|