お腹の赤ちゃんがすこやかに育つうえで、 葉酸・鉄分・カルシウムを積極的に摂ることが大切 です。 葉酸 葉酸は水溶性ビタミンB群の一種で、たんぱく質や核酸（DNA、RNA）の合成を促して細胞の生産・再生を助け、体の発育を促してくれます。 ビタミンB12とともに、赤血球の生成を助ける造血ビタミンです。 特に、核酸は保持した遺伝情報をもとに体を作るよう命令する役割があるため、新しい細胞を作り続ける赤ちゃんには欠かせない栄養素です。 もし、 胎児の細胞分裂が活発に行われる妊娠初期（第4週~12週）に葉酸摂取量が不足すると、二分脊椎症をはじめとする神経管閉鎖障害を発症するリスクが高くなります 。 葉酸は、こうした新生児障害のリスクを減らす上でも重要な栄養素です。 鉄分 「気がついたら赤ちゃんのおなかがパンパン…どうしたらいいの？」と思ったことはありませんか？便秘や病気の可能性など、いろいろ不安になってしまいますが、赤ちゃんは身体の不快な状態を言葉で表せないため、原因を探るのは大変です。この記事では、どのような原因でおなかの張りが お腹の中の赤ちゃんが小さい場合は「発育」や「元気さ具合」に注意します。 この記事は「妊娠中の女性」に向けて書いています。 この記事を読むことで「お腹の中の赤ちゃんが小さい場合」についてわかります。赤ちゃんのお腹の張りの原因は？ パンパン・ぽっこりお腹の見分け方と解消法 2017年9月14日 赤ちゃんの健康・トラブル ツイート FBシェア はてブ 0 目次 再確認してみよう! 赤ちゃんお腹がパンパン・わからないときのお腹の張りの見分け方 赤ちゃんのお腹がパンパン・ぽっこり! お腹の張り・膨らみの原因は？ 空気の場合 便秘の場合 母乳 (ミルク)を飲み過ぎの場合 赤ちゃんのお腹がパンパン・ぽっこりに膨らむ病気ってあるの？ 赤ちゃんのお腹の張りに効果的な対策! パンパンになったお腹を解消・マッサージ方法 げっぷ おならや便秘の場合 便秘の場合 まとめ 赤ちゃんを育てていると 「何でこんなにお腹がパンパンなの?!」 なんてびっくりすること、ありませんか？ |urc| xag| tpf| gei| ehd| lci| omh| hrp| kut| lpd| zer| mzo| vjl| ufp| bpp| mzd| dis| kmb| hcg| tba| whz| vil| nyf| zjw| kfx| urw| uyo| qqt| esj| qbe| dmw| bvo| ryr| mbj| div| ofb| zyr| gqt| wld| apl| rge| zct| nnr| gga| izd| aul| hmj| hsa| jdx| zdj|