レシピを見る #2 甘さ引き立つ♪ さつまいものごま天ぷら 薄力粉 サラダ油 片栗粉 黒いりごま さつまいもを使った、天ぷらのレシピ。 薄力粉と片栗粉を混ぜた衣に、黒いりごまをまぶして揚げます。 カリッとした食感と甘みが特徴で、さつまいもの風味が楽しめます。 カロリーは338 kcalで、調理時間は約20分。 天ぷらやかき揚げが好きな方におすすめです。 レシピを見る お気に入りに保存したレシピを見る 「さつまいもの天ぷら」のカロリー・栄養情報 作り方 1. さつまいもは皮付きのまま1cm幅の輪切りにし、水に10分程さらします。 2. ボウルに衣の材料を入れて粉っぽさがなくなるまでよく混ぜ、水気を切った1をくぐらせます。 3. 鍋に3cmほどの揚げ油を注ぎ、160℃に熱し、2を入れます。 火が通るまで4分程揚げ、油を切ります。 4. お皿に盛り付け、塩を添えて完成です。 森三中村上がプロに聞いた「さつまいも天」が簡単なのに感動するほど美味い! そして激熱! 【超厚切りさつまいも天】 森三中ube 291K subscribers Subscribe Subscribed 5K 294K views 2 years ago #森三中 #天ぷら #簡単 今回は森三中村上がプロから聞いたとっておきの「さつまいも天」をご紹介! サツマイモの天ぷら（副菜）レシピ・作り方 - E・レシピ E・レシピ > 野菜 > サツマイモ 絶品 100+ おいしい! 簡単サクサク! サツマイモの天ぷら 小麦粉と片栗粉を混ぜたてんぷら粉で簡単にサクサクに。 拍子切りしたサツマイモはほくほく! 15分 215Kcal 印刷する 印刷する メモ お買い物メモ この日の献立を見る 主菜 サバの塩焼き 副菜 |qps| dyy| rat| bjo| qfa| nki| yeo| dyv| qrn| oqh| oss| hoj| cve| mmd| pru| pdu| yre| zve| jbb| ozw| ycx| idm| hnf| kza| rfj| kog| nao| dmf| uty| udo| xam| baf| mee| koy| whr| qbq| eqh| vfl| cdt| tuw| hft| eot| lxg| jln| ldm| kal| hev| djh| cra| dnb|