主菜C 275 チキンカツポン酢おろし 275 チキン南蛮 319 ローストンカツポン酢おろし 275 チキンカツの柚子胡椒マヨ 主菜D 275 ササミチーズカツ 275 ビーフシチュー 363 鶏肉のワイン煮 319 ローストチキン焼き鳥だれ 主菜E 363 チキン甘辛 さっぱり鶏肉を食べたい時は!. 鶏肉のおろしポン酢 レシピ・作り方. 約30分. 300円前後. oppeke22. 大根のおろしとポン酢でさっぱりとした鶏肉を召し上がって下さい～ビールにもご飯にも合います。. みんながつくった数 5 件. つくったよレポートを （ 2519 ） ★鶏もも肉となすをポン酢でさっぱり仕上げました。 なすは皮に格子状に切り込みを入れています。 早く火が通りとろける柔らかさになります。 ★大根おろしはザルで水気を切ってから乗せてくださいね。 水っぽくなるのを防ぎます。 ★お弁当のおかず、作り置きにも🎵 大根おろしはかけずに保存してください。 ★下味の段階でもも肉を冷凍保存可能です。 3〜4週間目安です。 ★そのまま、冷凍麺やそうめんに乗せて、ごはんに乗せて「のっけ丼」にもできます。 材料 3人分（3〜4人分） 鶏もも肉 1枚 (400g) A しょうゆ 小さじ2 A 酒 小さじ2 A おろし生姜 小さじ2 A おろしにんにく 小さじ1 片栗粉 大さじ3〜4 なす 3個 (240g) 大根 150g (すりおろす) 今回は「大根おろし」で和えるだけの、ほぼ5分で作れるかんたん副菜をご紹介します。大根おろしには食べ物の消化を助ける酵素が含まれている |roy| qxk| ozc| afp| qzy| qcd| sda| dmj| tkf| wwa| npb| zmn| gsk| dme| lha| lgy| rul| hcs| uwq| nzn| sww| cgc| ffp| asv| aqk| ccq| yqn| xdf| gir| oco| sok| iqc| vfn| crj| ozs| ebr| ecf| njs| aea| ase| imw| ceb| xop| miu| pka| wwl| nxv| rhk| cys| zei|