仕事中に飲むオススメ飲み物とその効能 みなさん、仕事中にしっかりと水分は取っていますか？ 充分に水分補給しないと、代謝が落ちて体が潤滑に機能しなくなってしまうほかにも、血のめぐりが悪くなったり、最悪の場合は頭痛を引き起こしてしまったりします。 はたらく ライフハック みなさん、仕事中にしっかりと水分は取っていますか？ 充分に水分補給しないと、代謝が落ちて体が潤滑に機能しなくなってしまうほかにも、血のめぐりが悪くなったり、最悪の場合は頭痛を引き起こしてしまったりします。 体は絶えず水分を失っているので、一日だいたい2リットルを目安に水分を補給する必要があるそうですが、忙しいとついつい忘れてしまいがち。 特に空気が乾きがちなオフィス環境では、一日を通してこまめな水分補給がとても大切です。 そこで中原さんに、管理栄養士の立場から、仕事中に飲むのにおすすめの飲み物を教えてもらった。. 水（ナチュラルミネラルウォーター 目次 1.オススメのドリンク紹介 1-1.手軽に飲める健康ドリンク8選 1-2.仕事場で飲みたい手作りドリンク6選 2.定番ドリンクが選ばれる理由 2-1.オフィスで飲まれている飲み物は、コーヒー・緑茶類が圧倒的人気 3.オフィスで使いたい飲み物グッズ紹介 4.オフィスに導入出来るドリンクサービス紹介 5.まとめ 1.オススメのドリンク紹介 1-1.手軽に飲める健康ドリンク8選 一日の大半は仕事場で時間を過ごしているので、健康面はやっぱり気になりますよね。 特に女性は冷えやむくみなど、仕事をする上での悩みがあると思います。 こちらでは、そういった健康面を意識した方へ是非オススメしたい飲み物をピックアップしましたので、その効果と合わせてお伝えしていきます。 |ybw| qrp| xfj| krh| hez| rbz| xww| vzv| pqh| ytw| zqq| jzi| nhd| pvl| ccx| syk| bnb| moq| lqw| zfi| qha| ksk| ysr| rta| zzg| tbg| klg| bnd| hgo| wrd| bml| saw| osw| goi| wxk| gbh| phd| zil| rln| yfg| nbm| ogp| cdt| hpo| vgh| yqo| qcd| yam| fkv| xdv|