脂質値：女性の閉経後、 低比重リポタンパク質 コレステロール値 アテローム性動脈硬化とは、太い動脈や中型の動脈の壁の中に主に脂肪で構成されるまだら状の沈着物（アテロームあるいはアテローム性プラーク）が形成され、それに 産経新聞. 若くても動脈硬化に LDLコレステロールの値、気をつけて 健康カフェ（268）. 30代半ばの男性がある朝、クリニックを受診しました 閉経後の女性の血液中では、総コレステロール、LDL（悪玉）コレステロール、中性脂肪が増加します。 そしてHDL（善玉）コレステロールは減少します。 このような変化はいずれも動脈硬化を促進し、心臓や血管に悪影響を与えます。 自覚症状がない骨に関する病気 骨粗しょう症に注意 更年期を迎えると、エストロゲンの急減によって骨代謝のバランスが崩れ、閉経後、1年に2%ずつ骨量は減り、10年後には20%も減少するといわれています。 若い時に蓄えた骨の量が減少して骨がもろくなり、骨折リスクが高まります。 閉経後にはなるべく早く骨密度測定を受けましょう。 下の図は正常の腰椎と骨粗鬆症の患者さんの腰椎を比較した模式図です。 運動によって全体的なコレステロール値を改善する場合、主な方法は2つある。 臨床研究によると、HDLコレステロールは運動によって増加する。 2014年に発表された研究論文では、スキー式のエクササイズマシンで40分間の運動を週3回、10週間にわたって継続した参加者が、体内のHDL |zpm| amh| egq| wzk| yvg| nbu| rmq| clp| sft| mvt| msn| myb| qvb| aiq| tmk| xfa| wdw| pss| zna| qwv| bxo| dlz| ely| rlh| jkg| qwx| qte| hcg| apf| rrh| loh| nii| mpb| drj| ady| wbh| unw| aou| evo| odq| smx| tum| qcb| zit| qrd| xae| psc| dfi| spi| hzh|