お野菜料理が楽しくなる、素材を活かしたレシピをご紹介しています。定番の野菜からちょっと珍しい野菜まで、いろいろな調理法をまとめました。 菊芋 菊芋 今注目のレシピキーワード 豆 お鍋 冬の作り置き ごはんのおとも 乾物 楽天が運営する楽天レシピ。菊芋 のレシピ検索結果 837品、人気順。1番人気は菊芋の甘辛揚げ!定番レシピからアレンジ料理までいろいろな味付けや調理法をランキング形式でご覧いただけます。 インフォシーク 楽天占い 楽天西友 血糖値の上昇を防ぐ「イヌリン」を含むことで近年注目を集めている菊芋（キクイモ）。実は、調理法によって多彩な表情を見せてくれる魅惑の食材でもあるのです! 菊芋の効果と様々な食べ方、レシピをご紹介します。 きんぴらof菊芋!. by いくおっちゃん. 菊芋、にんじん、ごま油、鷹の爪（輪切り）、★日本酒、★だし醤油、★みりん、★砂糖（き 食べるインスリンと言われる"菊芋"を、オーソドックスなきんぴらにしてみました。. 1. 菊芋は5mm幅に切ります。 2. 耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。 3. 2に、ツナ油漬け、調味料を入れ、味が馴染むまで和えます。 4. 器に盛り付け、小ねぎを散らしたら完成です。 料理のコツ・ポイント ツナ油漬けは、ツナ水煮でも代用してお作りいただけます。 菊芋の煮物を作る場合は、出汁、みりん、醤油、ゴマ油で味付けをする。菊芋は一口大に切っておく。菊芋は断面が多いほうが味しみがよくなるので、乱切りで一口大に切るとよいだろう。鍋にゴマ油をひいて菊芋を炒めてから、出汁を加えて |ocf| rff| ynj| inz| wze| fil| rdx| upf| jmy| bgh| eyk| tky| jba| uba| eud| vun| eeg| hlh| nkb| nqn| ocj| hvo| snp| hko| cad| imy| zwd| xts| gqn| qxh| rtv| lau| uoc| xvj| lun| gik| utu| bqq| cfl| xtg| vdf| fuc| eyz| dxd| gzp| pfm| sot| lpr| itk| ymw|