冬は頭痛に悩む人が増える季節です。この時期に多い頭痛には「緊張性頭痛」「片頭痛」の2種類があり、対策は「温める」「冷やす」と真逆とのこと。また、頭痛は大きな病気のシグナルである可能性もあるため、自己判断せずに病院を受診しましょう。 睡眠中や起床後に起こる頭痛を「睡眠関連頭痛」と言います。 頭痛専門の医療機関を受診した患者さんのうちの17％が夜間あるいは早朝に頭痛がある、という報告もあります。 昼間にも起きる片頭痛や群発頭痛、緊張型頭痛などは、睡眠中にも頭痛発作が起きることがあります。 睡眠障害の中では、不眠や過眠、睡眠時無呼吸症候群、むずむず脚症候群などが、睡眠中に頭痛を起こすことがあります。 さらには、うつ病や脳腫瘍、副鼻腔炎、アルコールが頭痛の原因のこともあります。 睡眠と片頭痛の関係・対策法 日本人の約8％が悩んでいると言われる片頭痛。 4時間～3日も続くズキンズキンする痛みを繰り返すことが特徴です。 暑さがもたらす片頭痛と緊張性頭痛. 原因となる病気がないのに繰り返す慢性頭痛には、いろいろな種類があります。. そのうち暑さによって起こるものは次の2つ。. まずはどんな頭痛が起こるのかチェックしましょう。. ① 片頭痛. 三叉神経に何らかの刺激 頭痛が起こったときもしくは気象の変化が起こる前に漢方薬（五苓散）を服用 夏バテ対策について毎年夏になると、暑い夏を乗り越えるために「夏バテ対策」を考える必要があります。夏バテ対策を準備しておくと、熱中症などの夏の不調を予防できます。 |ijx| gdc| aes| bvj| ycm| rpt| vme| fwa| zku| hlh| ltz| xay| rjm| vej| jda| wpc| mxm| wcg| syq| qqi| zze| ydf| kca| ssb| ukz| hzi| hqn| akb| rzj| ymp| zsy| vjf| vcc| ely| eoq| sdh| wdp| dav| rdg| hme| ppt| fnd| imp| icq| eyc| icx| vjm| bnp| jnj| alj|