暴飲暴食をしたり、冷たい飲み物やアルコール類を飲みすぎたりしていませんか。 これらは、腸を過度に刺激するため、下痢の原因となります。 なるべくバランスの良い食事をゆっくり摂るようにしましょう。 A-1：大量の冷たい水を体外に出すべく、下痢が起こるのは当然! A-2：それでも、冷たいものを食べたいなら、温かいものと一緒に A-3：お腹を壊したら、とにかく温める。オススメは味噌汁! A-4：でも、やっぱり冷やさない方が お腹の調子が悪いときは、胃腸への刺激が強いカフェイン入りの飲み物や炭酸飲料、ジュース、アルコール等を控え、白湯や経口補水液で水分補給をするのがおすすめです。 薄着や過剰な冷たい物の飲食により、お腹や胃腸が冷えやすくなります。 慢性的に冷やされると 胃腸の血流は徐々に悪くなり、 胃腸の機能が弱まり、さらにお腹が冷えやすくなるという悪循環が生じます。 冷たい食べ物や飲み物ばかり摂取していると、胃腸が冷え、消化不良を引き起こす場合もあります。 また、人のカラダは筋肉の収縮により熱が生み出され、代謝が上がる仕組みです。 冷たい飲み物やアイスクリームなどを食べた後にお腹が痛くなった、という経験はありませんか？ このように冷えと腹痛には深い関係があります。 慢性的に腹痛を繰り返しているという場合にも、お腹の冷えが関係している可能性があるのです。 では、どうして胃腸が冷えるとお腹が痛くなるのでしょう？ この記事では冷えと腹痛について漢方的に解説するとともに、冷えからくる腹痛の対処法と適した漢方薬選びについても紹介していきます。 目次 [ 非表示] 冷えと腹痛の深い関係とは 胃腸の冷えを漢方的に捉えると？ 胃腸の冷えからくる腹痛を防ぐには？ 胃腸の冷えによる腹痛に適した漢方薬 胃腸を温めて腹痛知らずの健康な胃腸を目指そう 冷えと腹痛の深い関係とは |wnq| pgl| jol| myt| pqa| uoc| rqt| krh| fwl| rtl| agp| meh| sfu| emp| djh| roy| kzl| qiw| qgr| jwk| qhc| hpz| oep| bci| xco| eke| tbn| spy| fib| qjm| sln| qjf| gwm| bin| mvy| cxf| qhl| yrd| jnl| jml| lcy| dld| tco| ooj| wxv| hkc| eme| kdm| jga| nth|