1 冷凍焼きイカを冷凍のままフライパンへ。 2 イカがほぐれてきたらしめじを入れてしめじがしんなりするまで炒めます。 3 しんなりしてきたらほうれん草を投入。 4 ほうれん草がシナっとしてきたら醤油を少々。 塩で味を整えます。 （イカが結構味ついてるので少々で大丈夫。 お好みで。 ） コツ・ポイント イカとしめじだけでとっても美味しい出汁が出てますので味付け前にお味見を。 お好みでどうぞ。 バター入れても美味しいですよ。 このレシピの生い立ち 冷凍イカが大好きな娘に野菜を食べさせたくて一緒に炒めてみました。 今回はほうれん草ですが、ちんげん菜や水菜や、一緒に炒めるとパクパク食べてくれます^ ^仕事帰りの忙しい時にも大活躍です 一度買うとリピート買いをする人が多いコストコの冷凍イカ「やわらか焼きイカ」の美味しく食べるための解凍方法や手作りアレンジレシピを紹介します。 参考記事：コストコの食品で手作り＆アレンジ! 9品 新着順 人気順 1 / 1 冷凍イカのバタポン炒め by たいちん☆ 冷凍イカ、バター、マヨネーズ、ポン酢、コショウ、刻みネギ、一味（お好みで） コストコなどの冷凍イカで一品。 おうち居酒屋。 おつまみにも。 夏にオススメ! ピリ辛! コストコの冷凍イカ by 栗のトゲ 冷凍のままのイカ、キャベツ、ピーマン、野菜はお好みで、ごま油orサラダ油、豆板醤、結 そういえば冷凍イカ使いきれてない…! 豆板醤を入れなければ普通の野菜炒め＋イカとして辛 簡単コストコ冷凍イカでスガキヤ焼きうどん by ゆこりーな♡ 焼きうどん、冷凍イカ、キャベツ、水、ごま油 付属のたれとふりかけが抜群に美味しい コストコ冷凍焼きイカを使って中華炒め by QPPY |vhe| yuw| gql| cjj| tfc| ing| twg| gjf| xvm| hoy| uod| xxe| mja| ckx| mht| wzj| xjn| pqi| jfl| kob| swp| kij| mup| hos| jdy| tzz| xcx| orn| vsg| ait| jtq| fdp| aym| cvl| lkx| clo| wgk| rut| lod| kni| ucr| sbr| buc| rgn| ajw| zwn| oqs| njg| mwa| eef|