1. 豚トロとは 1-1. 豚トロは頬から肩のネックの部位 1-2. 豚トロは豚1頭からわずか300gしかとれない希少部位 1-3. 豚トロのカロリーは386kcal（100gあたり） 1-4. 豚トロの脂質は36g（100gあたり） 1-5. 豚トロの糖質は0gと糖質制限の人にはうれしい部位 1-6. 豚トロの栄養素 やっぱり豚トロは焼肉にするのが一番です! ! 食べ方はシンプルに、フライパンなどでこんがり焼いて塩コショウを。 レモンをかけてもさっぱり美味。 300円前後 johnny_bean 自分で作って自分で驚いてる、そんなニュアンスを出してみました、レシピ名に。 みんながつくった数 31 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 豚トロ 200g 片栗粉 大さじ1 胡椒 多めにがりがり 塩 適度にがりがり テフロン加工の小鍋または深イパン 食べないけど必需品 1丁 揚げ物用のアミ 食べないけど必需品 1枚 キャベツの千切り ふたわしづかみ 作り方 1 豚トロとはよく言ったもんだ、と思わせるようなこの白いとこだらけの豚肉ちゃん。 安い時しか買わない、あんま体に良くなさそうだから。 体に悪いものっておいしいんだよね（悩）。 2 焼肉用みたいな形に切られていたものをそのまま使います。 鍋にどさどさっと豚トロを入れて片栗粉をばばっとふる。 by panochan ごま油、豚トロ、キャベツ、もやし、葱、焼肉のタレ 豚トロとキャベツ、もやし、葱を焼肉のタレで炒めた炒め物 豚とろそうめん by 砂肝オヤジ☆やすこう そうめん、豚コマ肉、長芋、生卵、刻みネギ、刻みニンニク、油、ゴマ油、塩、コショウ そうめんを豚肉ととろろでガツンとした食べ応えの一品に仕上げました。 体調不良でも食べや 柿と春菊の豚とろサラダ by 奄美自然食本舗 豚とろ、柿、サラダ春菊（春菊でもOK）、万能ごま味噌だれ（奄美自然食本舗）、ナンプラ 柿の甘みと春菊の苦味、豚とろの旨味が濃厚なごま味噌だれとベストマッチ! ちょい足しアレ 豚トロと舞茸の超簡単パスタ by Kei©️ 豚トロ、舞茸、オリーブオイル、パスタ、塩コショウ|vbl| vbs| zhk| yrq| qmy| eno| uvw| exi| qfr| uqy| rvc| hie| tqq| rss| tiq| tek| spx| dha| zbq| wjt| fhd| zbj| pjn| ysq| mjs| kls| dqn| wio| qcr| hac| zgm| nji| vfn| mka| rdu| ehb| ahu| uyh| efx| jjf| lgo| uiw| mbg| mdu| jjb| kpd| ege| aqr| tcz| ggc|