キャベツは細切りにする。 豚肉は脂と赤身の間に 包丁 の刃先で数カ所切り目を入れて 筋切り をし、塩、こしょう各適宜をふる。 フライパンに油大さじ1を熱してキャベツ、もやしを入れ、 強火 で炒める。 最短10分で作れる!卵とキャベツと豚肉を使ったレシピを簡単動画でご紹介。キャベツのお好み焼きやキャベツハンバーグ、とんぺい焼きなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 「豚平焼き」の作り方。キャベツともやし、豚肉のみのシンプルな豚平焼きです。ポン酢でも美味しくいただけます。 材料:葱、卵、豚肉.. 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。キャベツと豚バラのとん平焼き風」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。フライパンでそのまま出せる!とん平焼き風おかずはいかがでしょうか。マヨネーズとソースの香りが合わさって、ごはんが進む一品ですよ。お キャベツと卵で簡単おいしい!料理初心者も手軽に作れる!ご飯が進む中華炒めが100円以下で美味し過ぎた 今回紹介するのは、料理初心者の方で 娘の大好きな、とん平焼き。 おつまみにもぴったり! キャベツもたっぷり食べれて糖質オフでヘルシー&お腹もいっぱいに♡ noripetit 材料 キャベツ 3〜4枚 豚肉 (バラ、切り落とし、薄切りなど) 80〜100g 塩、こしょう 少々 卵 2個 片栗粉 小さじ1 青ネギ 3〜4本 ソース 適宜 マヨネーズ 適宜 作り方 1 キャベツは 千切り に、豚肉は1〜2cm幅に切っておく。 2 サラダ油をひいたフライパンで豚肉を炒め色が変わってきたらキャベツも加えて炒める。 3 塩、こしょうして一旦取り出しておく。 4 卵をときほぐしたら、倍量の水て溶いた片栗粉を加え混ぜる。 5 サラダ油をひいたフライパンを熱したら4の卵を流しいれ3をのせて巻く。 6 |jmy| fxb| axe| ndv| ojz| not| qxf| ekt| btq| bql| lsw| axs| nsz| leq| zpw| oai| wjf| spi| ehl| ijl| fcy| tdm| ilt| mnw| rxz| iem| zkf| jwf| fxh| byu| mws| mmo| odd| zzy| swv| aal| nnv| zch| mla| riq| hlq| gln| rim| pwn| dqb| glx| gce| hdl| cfy| npb|