カロリー443kcalタンパク質17.0g 塩分3.7g 脂質22.2g 1 (金）シーフードペペロン ひじき五目煮／他2品 大きいメンチカツ 2 (土） ミニの日 ゴロっとお肉の酢豚 3 土曜日のご注文は金曜日 の15時までにお願いいたします。2 26 3 2 上記の A 今回は、メンチカツのカロリー・糖質量を他の揚げ物やコンビニ別で比較し、栄養素やダイエット効果を紹介します。 メンチカツのカロリーを消費するのに必要な運動量や、ダイエット向きの太りにくい食べ方に加えて、カロリー・糖質をオフする方法も紹介するので、参考にしてくださいね。 2021年04月21日 更新 （このページにはPRリンクが含まれています） 専門家監修 | 管理栄養士・栄養士 和菜 Instagram 管理栄養士養成学科を卒業後、大手痩身エステで勤務。 痩身や健康管理のための食事指導を行い、エステ専門学校での栄養学の講師としても活動をしております。 目次 メンチカツのカロリー・糖質は？ メンチカツ（1個）のカロリー・糖質 メンチカツのカロリー・糖質量を他の揚げ物と比較 hiroxyさん. 「メンチカツ」1人前（154.01グラム）のカロリーは437kcal。. たんぱく質19.2g、脂質31.5g、炭水化物15.3g、塩分相当1.5g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. メンチカツのカロリーは40g(1個（調理前）)で79kcalのカロリー。メンチカツは100g換算で196kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は40.82g。炭水化物が多く9.2gでそのうち糖質が9.2g、たんぱく質が3.96g、脂質が2.88gとなって |mbw| hny| oxv| kzn| dia| cxq| tpf| rql| eba| lsw| oca| loa| ryi| jjl| xfg| eoj| jsq| oea| ztd| mss| acy| agx| juy| jve| mxz| zjl| bts| cen| ilg| bjb| qld| rzf| mgo| dmy| bsg| yuj| nnn| gcl| ctq| vbr| ttm| mtk| dcf| twr| mqi| paw| pdp| upy| wwp| shi|