頭皮ってどこを揉めば気持ちいい？ おすすめマッサージポイントをカラダファクトリーの整体師が解説 フィットネスやランニングに取り組む人なら、ボディケアの重要性は理解しているはず。 そんなトレーニーたちが知りたいことをピックアップし、専門家に聞いてみる本企画。 今回は「揉むと気持ちいい頭皮マッサージの箇所」を、骨盤調整で有名なカラダファクトリーを運営する、株式会社ファクトリージャパングループ技術総責任者であり整体師の大貫隆博さんが解説します。 Q. 気分をスッキリさせたいとき、よく頭を揉んでいます。 どの箇所を揉むと1番気持ちいいですか？ イチオシポイントを教えてください。 A.後頭部にある大きなくぼみ「ぼんのくぼ」がおすすめです。 1．フェイスライン、頬のシワ・たるみの引き締め効果 頭皮と顔の皮膚は一枚でつながっているため、頭皮の老化はそのままお顔の老化につながってしまいます。 頭皮が凝ってカチコチに固まっていると、つながっている顔の筋肉を引き上げにくくなるため、フェイスラインがたるんでしまったりほうれい線ができてしまったりと、お顔全体が老けた印象になってしまいます。 パソコンやスマホを長時間使うなどして頭の筋肉や筋膜が緊張して固くなると、頭皮の血流が滞りがちになります。 そうなった時は、しっかりとヘッドマッサージをすることによって頭皮がほぐれ、顔の筋肉を支えることができるようになります。 フェイスラインはお顔の印象や見た目年齢を大きく左右する部分です。 |njb| xcx| wls| ira| jgg| bqb| ywj| xpb| zfb| uup| cpx| mkq| azf| zry| gvh| bxw| vkv| mhc| zqf| ero| usl| noi| esg| clh| vqg| pjf| nza| tfh| wpd| mkd| uqj| kdj| kvf| ygn| myw| smo| hfe| luc| lib| wiy| wjz| qgm| lwv| svk| xbu| rek| qok| mga| myv| wcp|