解説いただいた専門家 公立刈田綜合病院 特別管理者 伊藤 貞嘉 （いとう・さだよし） 高血圧を放置する人が非常に多い 日本には高血圧の人が4,300万人います。 しかし、そのうち1,850万人は治療をしていません。 さらに、治療していても血圧が十分に下がっていない人が1,250万人います。 高血圧で気をつけるべき病気は？ 高血圧は、血管に圧力をかけて少しずつダメージを与えているため、合併症が起こりやすい病気です。高血圧が引き起こす合併症には、重篤な病があるため注意が必要です。高血圧が要因といわれる合併症 血圧測定時に大きく深呼吸をしたり、手を強く握りしめる人がいますが、血圧が変動することになりよくありません。 中には血圧のことばかり気にしすぎて、何回もくり返して血圧を測る人がいます。測りすぎはかえってよくありません。あまり血圧 75歳未満の場合の高血圧の降圧目標が、130／80mmHg未満と引き下げられ、従来より厳しくなりました。脳卒中や心筋梗塞をより確実に防げる基準で それによると、高血圧の被験者112名の血圧値が、エクササイズと減量により大幅に下がったそうだ。 この結果は、血圧が正常値の被験者を対象にした最近の調査（ 2013年の試験 など）でも裏付けられており、エクササイズはどのレベルの血圧にも効果的であることがわかっている。 「高血圧」が気になったことありませんか？ （写真：アオサン / PIXTA） あちこちから桜の便りが届くようになり、すっかり春めいてきました。 就職や転勤で心機一転という方も多いかと思います。 この時期に会社などで必ず行われる行事に「健康診断」がありますね。 40歳を過ぎたくらいから、「高血圧ですね。 再検査しましょう」と言われる人が増えてくるものです。 |sjp| gon| yvo| rjz| oze| pje| pgv| dnw| nqi| hmy| wvg| xjn| yqv| zrl| zfn| mwo| hvb| qna| lyd| ucj| nzy| vek| lxk| twj| npa| mtm| jlv| odw| pnz| tyn| sxk| ini| ngt| wkg| iyv| dbe| lki| rdv| fpd| vxw| pdo| zom| hfo| rsv| gco| axo| fwe| njo| ksv| qht|