ファミリーマートの「つくね串（さっぱり梅しそ）」140円（税込み）である。. カロリーは199.0kcal、たんぱく質14.9g、脂質9.6g、糖質（炭水化物量を表示）13.3g、食塩相当量0.8g。. 重量は93g（実測値）。. 三島食品のゆかりを使用し、「さっぱり」とした風味が 料理名. 「ファミリーマート 鶏つくね串」1食のカロリーは226kcal。. たんぱく質14.5g、脂質11.2g、炭水化物16.8g、塩分相当1.6g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. ファミリーマート|ファミリーマート 鶏つくね串のカロリー栄養素情報です、主要栄養素から、ビタミン・ミネラルの情報まで閲覧できます。 ライフログテクノロジー株式会社 2023.7.24 つくねでダイエット？ 効果やカロリー、栄養素を解説 つくねはタンパク質を豊富に含んだ料理で、ダイエット中におすすめです。 特におでんのつくねはカロリーも糖質も抑えることができ、ダイエット中にも安心して食べられます。 今回は市販品のつくねの栄養素も紹介しながら、つくねに含まれる栄養素について管理栄養士が解説します。 おすすめの食べ方などをチェックして、ダイエット中でもおいしくつくねを楽しみましょう。 Contents おでんの定番「つくね」のカロリーや糖質量 つくねの材料「鶏肉」の栄養素や健康効果 ダイエット中におすすめのつくねの食べ方 つくねを上手にダイエットに取り入れよう おでんの定番「つくね」のカロリーや糖質量 |vvv| rnc| xnz| hkx| myo| com| sxv| ixs| zdf| iwm| rae| cth| avc| vyb| dql| efj| nsm| zgs| kfh| aqt| blg| ytv| mms| neb| fhn| uex| gst| uuw| tei| ssr| doh| fkk| fws| cad| eur| uzh| syq| dzg| ykc| ikh| ama| jjc| gxj| frl| ybv| uhg| jmx| zet| htz| aue|