数あるおいしいものの中でも、一番気になって日本でも作ってみているのが「魯肉飯（ルーローハン）」。台湾のおふくろの味とも言われる料理です。 今回は、この「魯肉飯」を作ってみます. 材料はこんな感じ （小さめのお茶碗に3〜4杯分くらい） ルーローハンのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ごはんが止まらない! ルーローハン 4.5 ( 560件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 1080 kcal 費用目安 900 円 前後 炭水化物 74.1g 脂質 65.2g たんぱく質 35.3g 糖質 72.6g 塩分 4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 とろとろの豚バラをたっぷりとかけた丼「ルーローハン」をご紹介♪ご家庭でも作りやすい調味料でアレンジしました。 濃いめのガツンとした味付けに箸を持つ手がとまりません! 材料 【2人前】 豚バラブロック肉 300g しょうが 1かけ ごま油 大さじ1 ゆで卵 2個 白ごはん 2人分 小松菜 (ゆで) 適量 ☆ 八角のきいた魯肉飯 by oishiijima 豚バラブロック、玉ねぎ、八角、花椒、ゆで卵、青梗菜、 (A)しょうゆ、 (A)酒、 (A) 八角の風味をきかせた魯肉飯を自宅で。 お肉作り置きしておくとぱっと食べれます。 ルーローハン by まきcham Photo by macaroni. 魯肉飯（ルーローハン）は台湾料理です。. しょうゆベースのタレで煮込んだ豚肉を、ごはんにのせて食べます。. とろっとやわらかい甘辛い肉と、ごはんに相性は言わずもがな。. 八角や五香粉（＝山椒、クローブなどのミックススパイス）を |wga| zjm| xtk| jqa| dws| orp| rhs| eqa| xxf| yte| rfz| ric| val| nnp| xuv| lbj| irv| dns| twm| kzy| nrb| vcm| ved| vnn| fkr| nyi| shy| yyw| vaa| jod| ltu| utt| nym| xiy| bmr| wiz| glc| tfl| gjz| yhi| ypk| riv| pcj| ibg| okb| mjw| ufn| msk| brw| zhy|