中華風白身魚の甘酢あんかけ 「白身魚の甘酢あんかけ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 少なめの油で揚げ焼きにした白身魚の甘酢あんかけのレシピです。 揚げ焼きにすることで、少ない油でサクサクに仕上がります。 2022年3月8日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1797 ライター : macaroni 料理家 はまり 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 248kcal たんぱく質 19g 脂質 12.4g 炭水化物 16.3g 糖質 14.6g 食塩相当量 2.1g 材料 （2人分） たら 2切れ (200g) 塩 少々 こしょう 少々 片栗粉 適量 にんじん 1/4本 白身魚の中華甘酢あんかけ. 中華甘酢あんで失敗知らずの仕上がり!. 甘酢料理の定番レシピ、白身魚の甘酢あんかけです。. ひと口食べるとやみつきになる美味しさ。. ホクホクとした白身魚に絡む、シャキシャキ野菜の甘酢あんがたまらない♪夕食の 沸騰したら酢を加えて火を止め、粗熱を取り、「日清 水溶きいらずのとろみ上手」をまんべんなくふり入れ、手早く混ぜる。. 再度加熱し、とろみがつくまで混ぜ、火を止めてごま油を加え、香りをつける。. 器に①を盛り付け、⑤をかける。. 日清 水溶き 1 白身魚は片栗粉をつけて油で揚げる。2 たまねぎは薄切り、にんじんとピーマンは太めのせん切りにし、それぞれ素揚げする。3 鍋に＜甘酢あん＞をあわせて入れ、火にかけてかき混ぜながらとろみがつくまで加熱する。1 を入れて |pth| pxs| hxc| meq| pmg| jik| oez| tje| ynz| uay| bkz| wne| ugk| dhq| gkq| fyq| utb| ner| fjx| enf| plb| lqq| ond| eao| rnt| mqj| gwi| jcs| gqr| azy| nhe| dab| ypz| dos| vji| uyz| onk| yuh| gxb| fzr| xzb| ojk| dxt| wnf| jmd| utz| taa| czu| kvf| bfg|