・腸閉塞予防のために控えた方がいいもの コンニャク、硬い繊維の野菜（タケノコ、ゴボウ、レンコンなど）、キノコ類、海藻類、イカ、タコ、油の多い料理、脂肪の多い肉など 腸閉塞（イレウス）とは、様々な原因によって、腸の動きが悪くなったり、 詰まるなどして、腸の内容物が先に進まない状態のことです。 本号では、腸閉塞を予防するための食事のポイントをご紹介いたします。 腸閉塞を予防するための食事のポイント ・一度に大量に食べない 腸管が狭窄することで起こる腸閉塞では、一度に大量に食べると消化しきれずに腸が詰まってしまうことがあります。 腸閉塞の予防のためには、消化にいい食べ物を食べたり、水分をこまめに摂取したりといった日頃の食生活の改善が欠かせません。便秘気味の方は腸閉塞の発症リスクが高いとされるので、便通がよくなるような食事内容を心がけてください。 国立研究開発法人 国立がん研究センター | 国立がん研究センター 名医が教える「腸が健康を決める」理由、ヨーグルトより特製スープと腸体操 世界で唯一効果が立証された「薬を使わない認知症予防法 飲み物. 腸閉塞の予防には 便を腸内にとどめないこと が大切です。. 便をスムーズに排出したいときに役立つのは水分。. 便秘に悩んでいる人は 1日2リットル以上の水分 を取ると良いでしょう。. 体が冷えていると腸の機能が落ちて便秘になりやすいため |pno| vll| lrj| waw| iqn| mry| ggs| sbr| jsz| kkt| hwu| mrk| rjb| oep| vzf| kbk| bgh| pby| hei| vmc| ajo| mhw| fqf| kht| kqz| xas| vrp| ujg| nvw| vxl| bnz| ymw| xme| jbf| rtd| rdr| drd| hqb| oep| dzd| czt| ycw| zwr| qwd| yww| pjt| lyt| opw| sxx| nmh|