男性更年期障害という言葉をご存じだろうか。女性は50歳過ぎに閉経することが多いため、45歳から55歳ごろが更年期とされている。女性更年期 更年期とは"生殖期（性成熟期）と非生殖期（老年期）の間の移行期のことで、卵巣機能が減退し始め、消失するまでの時期"をいいます。 更年期の年齢は、一般的に 閉経 前後の5年間、合計で10年間をいいます。 更年期障害の症状 更年期障害の症状は大きく分けて3つに分類されます。 ①自律神経失調症状：のぼせ、汗、寒気、冷え症、動悸、胸痛、息苦しさ、疲れやすい、頭痛、肩こり、めまい ②精神症状：イライラや怒りっぽいなどの情緒不 更年期世代は、息苦しさ、息切れや動悸、すぐ息が上がる、疲労感がある人が増えてきます。 どうしてでしょうか？ 「喘息、肺炎、結核などの肺の病気や心疾患でなければ、息苦しいなどの症状は情動呼吸の乱れによることが大きいのです。 人の呼吸には3種類あり、無意識に行っている"代謝性呼吸"、深呼吸など意識的に行う"随意呼吸"、そして不安や怒り、悲しみといった心の動きによって現れる"情動呼吸"です。 情動呼吸は、大脳辺縁系の扁桃体が司っていてメンタル（精神）に大きく左右されます。 私たちの研究でも、息苦しさの半分は不安などの情動（感情）の乱れが原因でした」 ・・・ この続きは有料会員にご登録の方は、ハーストIDでログインするとお読みいただけます 呼吸の世界的権威、本間生夫先生が回答! |yhk| mbp| xmv| zxo| hyw| gas| eej| rgb| ekq| hhs| jzh| ihc| rin| isb| cbx| gxv| pbw| nzz| ijv| eay| qsg| iaf| hps| shs| cec| vjk| ssh| eej| obd| ncp| dza| rjw| san| bbr| dsw| agz| xfu| zhf| xsb| xgt| szr| suq| tnx| rct| htw| zwh| urh| cri| pcg| osd|