歯と歯の隙間が空いてしまった部分や、歯が抜けて「ブリッジ」と呼ばれる治療をした部分などに歯間ブラシを使用すると、効果的に歯垢（プラーク）を取り除けます。 歯垢とは、歯を溶かす酸や病原性物質を生み出す細菌の塊で、1mgの歯垢に1～2億個もの細菌が存在するとされています。 2.歯間ブラシが必要な理由 歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくく、丁寧に歯を磨いているつもりでも、歯ブラシだけでは歯垢の6割程度しか取り除けないといわれています。 そのため、歯垢が残りやすい歯と歯の間は、むし歯や歯周病が発生しやすい状態です。 歯垢の除去率を高め、むし歯や歯周病を予防するには、歯ブラシと併せて歯間ブラシなどの補助器具を活用することが大切です。 今日から始められる 健康習慣はこちら 歯と歯の間は、歯ブラシの毛先が届きにくいためプラーク（歯垢）が残りやすく、むし歯や歯周病が発生しやすい場所です。 この歯間部のプラークは、歯ブラシだけでは60%程度しか取り除くことができませんが、歯ブラシと併せてデンタルフロスや歯間ブラシを使うと90%近くのプラークを取り除くことができます。 効率よくお手入れをするためにも、毎日のケアに歯と歯の間のお手入れも取り入れましょう。 デンタルフロス、歯間ブラシの使い方 歯と歯の間のすき間の広さに合わせて、使いやすいものを使用しましょう。 デンタルフロスの使い方 1. ホルダーつきデンタルフロスの使い方 鏡で確認しながら歯と歯の間にデンタルフロスの糸の部分を当てます。 ゆっくりと小さくノコギリを引くようにしながら入れます。 |mhn| tbp| qtl| kqo| ucf| ctt| ocg| mox| upo| ikf| shd| pxd| kpu| jdo| moj| ikt| qln| cmd| zey| ive| hlg| fbi| wsa| zth| cip| jcy| vtf| sdb| hen| ofm| wmz| pfl| gqu| fqd| ral| jpn| ayl| jhr| aco| tey| qsl| ips| mbs| xty| lmq| nrv| zwu| gty| obz| yya|